telegram텔레그램 메세지 dump (2020.1.1~)
########################################

{.-.-..-.-.}, [01.01.20 01:41]
배다리가방 wmf냄비 소고기남은거 -> 정다운 집.

{.-.-..-.-.}, [02.01.20 15:31]
https://m.imdb.com/title/tt0268978/

https://en.m.wikipedia.org/wiki/The_Housekeeper_and_the_Professor

{.-.-..-.-.}, [02.01.20 15:31]
리듬분석

{.-.-..-.-.}, [03.01.20 06:51]
cosmo40 사운드 백업

http://192.168.1.150/index.php/s/osysySwTj8pj6J8

https://nosignal.hopto.org/index.php/s/osysySwTj8pj6J8

{.-.-..-.-.}, [03.01.20 17:14]
중국집배달원의 일당..

{.-.-..-.-.}, [03.01.20 17:37]
좀 더 똘똘하게.

{.-.-..-.-.}, [03.01.20 17:42]
https://ko-kr.facebook.com/groups/koreanPdUsers/

{.-.-..-.-.}, [04.01.20 18:02]
물방울탁구공 ... 목소리 ... 귀뚜라미 ... 드로잉 ... 파도믹스 ... 스왐 ... 철거소리 ... 기계소리 ... 돌리기 ... 양종 ... 실로폰끌기 ...

{.-.-..-.-.}, [05.01.20 16:23]
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=iamashanti&logNo=220373617540&proxyReferer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

{.-.-..-.-.}, [06.01.20 06:54]
https://en.wikipedia.org/wiki/TikTok

https://en.wikipedia.org/wiki/TikTok#Censorship

https://en.wikipedia.org/wiki/Xinjiang_re-education_camps

https://www.youtube.com/watch?v=EcqfCgCCLDk

https://uhrp.org/

https://www.tiktok.com/@ferozaaziz

https://www.bbc.com/news/av/technology-50582918/feroza-aziz-i-m-not-scared-of-tiktok

{.-.-..-.-.}, [06.01.20 17:39]
원정짱. 항문외과?

{.-.-..-.-.}, [07.01.20 08:41]
인공지능도 시인이 될 수 있을까 - [인문교양특강] 심보선 시인

http://www.danbinews.com/news/articleView.html?idxno=8392

{.-.-..-.-.}, [08.01.20 13:00]
[ File : MobMuPlat.projects.zip ]

{.-.-..-.-.}, [08.01.20 13:00]
[ File : breedx2.zip ]

{.-.-..-.-.}, [08.01.20 13:01]
[ File : gps-dtmf-testing.pd ]

{.-.-..-.-.}, [08.01.20 13:24]
[ File : gps-dtmf-testing.pd ]

{.-.-..-.-.}, [09.01.20 01:59]
[ File : 텍스트-예술창작지원-창작활동지원-B(유망).txt ]

{.-.-..-.-.}, [09.01.20 02:06]
2월중 창작지원.. 발표 날거고.. 이후에.. 공간지원 신청 낼수있게 준비해야할지도.

{.-.-..-.-.}, [09.01.20 16:18]
Device F0:60:3B:A1:FF:EB BBC micro:bit [gozeg]

{.-.-..-.-.}, [10.01.20 23:11]
Apple_HFS

{.-.-..-.-.}, [11.01.20 13:17]
https://apple.stackexchange.com/questions/261980/partition-type-ffffffff-ffff-ffff-ffff-ffffffffffff-macbook-pro

{.-.-..-.-.}, [11.01.20 13:23]
https://blog.shawjj.com/speed-up-time-machine-backups-by-10x-f6274330dc6f

{.-.-..-.-.}, [12.01.20 10:57]
https://www.imore.com/how-speed-your-time-machine-backups

sudo sysctl debug.lowpri_throttle_enabled=0

{.-.-..-.-.}, [12.01.20 13:42]
windows 10 에서 telegram desktop등에서 자동 선택되는, 시스템 기본 한글 폰트를 변경하는 법 (원래는 굴림/체)

[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\FontSubstitutes]
"Gulim"="Dotum"
"GulimChe"="DotumChe"

{.-.-..-.-.}, [12.01.20 14:26]
링크시스 라우터로..... 애플 타임머신 무선 백업 구축하기?

하드가 HFSJ+로 되어있어야 한다라는 조건이 있는데.. 그게 상황을 어렵게 하는듯함..

통신 프로토콜은 smb도 지원한다.. sierra 부터.. 그런 이야기도 있으니 참고.

https://community.linksys.com/t5/Wireless-Routers/WRT1900AC-and-Apple-Time-Machine-backups/m-p/1011144/highlight/true#M317742

{.-.-..-.-.}, [12.01.20 16:38]
https://appuals.com/disable-live-taskbar-thumbnail-previews-windows-10/

{.-.-..-.-.}, [12.01.20 16:38]
https://www.windowscentral.com/how-disable-taskbar-thumbnail-preview-windows-10

{.-.-..-.-.}, [12.01.20 17:07]
https://superuser.com/questions/232352/what-are-all-the-about-pages-in-internet-explorer

{.-.-..-.-.}, [12.01.20 23:13]
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=didahouse&logNo=221305601998&categoryNo=19&proxyReferer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

{.-.-..-.-.}, [12.01.20 23:52]
8. Windows 10 Keeps Dropping the Wi-Fi Connection

If you find Windows 10 repeatedly drops the Wi-Fi connection without warning (and you’re sure there are no issues with the router), the problem could be caused by your network adapter’s power management settings.

wi-fi problems in windows 10 troubleshooting fix

You need to revoke the permission which allows Windows to turn off the adapter to save power. To do so, you’ll once again need to return to the Device Manager:

    Right-click on the Start Menu and choose Device Manager.
    Expand the list below Network Adapters.
    Right-click on your network adapter.
    Select Properties.
    Click on the Power Management tab.
    Unmark the checkbox next to Allow the computer to turn off this device to save power.

{.-.-..-.-.}, [12.01.20 23:53]
https://www.windowscentral.com/how-use-system-restore-windows-10

{.-.-..-.-.}, [12.01.20 23:53]
https://movie.daum.net/moviedb/main?movieId=131391

{.-.-..-.-.}, [12.01.20 23:53]
https://movie.daum.net/moviedb/video?id=127139&vclipId=62216

{.-.-..-.-.}, [13.01.20 00:18]
https://en.wikipedia.org/wiki/Fernando_Botero

{.-.-..-.-.}, [13.01.20 03:01]
https://www.atlassian.com/git/tutorials/git-lfs

{.-.-..-.-.}, [13.01.20 03:23]
https://medium.com/@borekb/zsh-via-msys2-on-windows-3964a943b1ce

{.-.-..-.-.}, [13.01.20 03:23]
Chocolatey

https://www.jamessturtevant.com/posts/5-Ways-to-install-git-on-Windows/#using-chocolatey

{.-.-..-.-.}, [13.01.20 13:34]
http://www.frostk.com/post/119

https://gist.github.com/pjobson/3b9ee369734745125f0b567fb1399875

{.-.-..-.-.}, [13.01.20 17:59]
https://soundcloud.com/peter-falk/tracks

{.-.-..-.-.}, [14.01.20 11:47]
I used Shazam to discover For The Time Being (Neil Quigley Remix) by Phonique. https://www.shazam.com/track/56213479/for-the-time-being-neil-quigley-remix

{.-.-..-.-.}, [14.01.20 19:04]
1월 20일 오후 4시 강아지 수의사 리서치 국현 서울관

{.-.-..-.-.}, [15.01.20 09:10]
https://support.mozilla.org/en-US/kb/firefox-uses-too-much-memory-or-cpu-resources

{.-.-..-.-.}, [16.01.20 19:52]
'cassert' file not found

https://discourse.brew.sh/t/clang-can-no-longer-find-usr-include-header-files-fatal-error-stdlib-h-file-not-found/4523/2

{.-.-..-.-.}, [16.01.20 20:48]
/usr/local/Cellar/python@2/2.7.17/Frameworks/Python.framework/Versions/2.7/include/python2.7/Python.h
/usr/local/Cellar/python/3.7.5/Frameworks/Python.framework/Versions/3.7/include/python3.7m/Python.h

{.-.-..-.-.}, [16.01.20 22:04]
https://github.com/grrrr/py

{.-.-..-.-.}, [17.01.20 22:39]
오늘 밤 마니 속이 힘드네..

{.-.-..-.-.}, [17.01.20 22:39]
너무 혹사했나

{.-.-..-.-.}, [17.01.20 23:36]
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=124hong&logNo=189607245&proxyReferer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

{.-.-..-.-.}, [18.01.20 08:07]
[Forwarded from dooho yi]
신호수 작업도 다시해봐도 좋을거 같아

{.-.-..-.-.}, [18.01.20 08:07]
[Forwarded from dooho yi]
저녁 8시 10분이네 잭 도착

{.-.-..-.-.}, [18.01.20 11:09]
life is tree. my life is a branch. so when i die. it does not die. we r a branch. we r a part of the big. disconnectedness does not mean as it is. we animals are different than plants. we look independent. yet not true. we know that we r dependent. and connected. we are born from mother. mother is born from the nature. the nature is born from the big. not just past, But present. we r still a part of the big. we are at the moment a branch of the big tree called, "a life".

{.-.-..-.-.}, [18.01.20 15:11]
무인양품. 비누받침..

{.-.-..-.-.}, [18.01.20 21:08]
해미한테 연락해보기 어떻게 할수있는지

{.-.-..-.-.}, [18.01.20 21:11]
입국게이트에서 드로잉 재밌겠다

{.-.-..-.-.}, [18.01.20 21:11]
터미널 1 게이트 B

{.-.-..-.-.}, [19.01.20 19:22]
tavalon khoisan tea rooibos supreme..

{.-.-..-.-.}, [20.01.20 01:52]
https://www.youtube.com/watch?v=ndpC2_V2R8I

귀엽넹..

{.-.-..-.-.}, [20.01.20 02:14]
왜 보험 증서 같은거 메일로 안오나? ..

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 03:38]
https://microbit-micropython.readthedocs.io/en/latest/tutorials/speech.html

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 03:49]
https://microbit-micropython.readthedocs.io/en/latest/tutorials/radio.html#fireflies

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 04:05]
https://en.wikipedia.org/wiki/Firefly#Light_and_chemical_production

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 04:06]
what fireflies are talking? .. they are 'mate selecting..' ...

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 04:07]
meanings of the 'message' , the communication.. itself is different from us.

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 04:13]
accelerometer.current_gesture()
# return True or False to indicate if the named gesture is currently active.
accelerometer.is_gesture(name)
# return True or False to indicate if the named gesture was active since the
# last call.
accelerometer.was_gesture(name)
# return a tuple of the gesture history. The most recent is listed last.
accelerometer.get_gestures()

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 04:23]
https://microbit-micropython.readthedocs.io/en/latest/audio.html

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 04:24]
https://microbit-micropython.readthedocs.io/en/latest/button.html#Button.was_pressed

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 04:35]
https://microbit-micropython.readthedocs.io/en/latest/radio.html#radio.config

radio has 'channels' that can be tuned by means of h/w

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 04:39]
https://microbit-micropython.readthedocs.io/en/latest/radio.html#radio.receive_full

RSSI (signal strength) is there.

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 04:41]
https://microbit-micropython.readthedocs.io/en/latest/random.html

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 04:45]
https://microbit-micropython.readthedocs.io/en/latest/uart.html

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 04:48]
https://microbit-micropython.readthedocs.io/en/latest/uart.html

UTF-8 can be supported??

msg_str = str(msg, 'UTF-8')

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 05:04]
micropython for micro:bit only supports.. up to.. 'uart' level.

here .. you can build up your own.. protocol. or.. use some standard protocol, like OSC..

we can make pd to speak.. python too.. using.. py/pyext..

blah, blah..

sth. is not clear enough.. in my mind.

how to make a protocol? .. dependable.. what is needed for the protocol ..? ..

—

and we will want to use u-python instead of arduino? ...

what now?

arduino lib. also supports.. u-python lib. as much as.?

python lib is from .. u-python..

arduino lib is from .. adafruit industry. ?

is there sth. 'official' also? let me feel more supported until the end?

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 05:06]
slip without OSC.. is also interesting.. maybe that is just enough.. for simple messaging..

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 05:07]
but well.. if u do with pd.. why not osc..? .. since then u hav examples.

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 05:10]
https://github.com/sandeepmistry/arduino-nRF5

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 05:21]
https://github.com/tipih/NRF51_Radio_library

so here it is.. the radio for micro:bit for arduino..

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 05:22]
microbit arduino is not official. experimental.

radio sender will send messages in makecode's language..
i need to make less trouble as possible..

so we prefer micropython.. at least it looks more mature.. and similar to .. makecode style.

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 05:24]
https://microbit-micropython.readthedocs.io/en/latest/radio.html

well.. but still .. this does not support .. 'on receive' callback..

if..

we can code the radio + serial translator in 'makecode'.. could be perfect

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 05:25]
then the protocol..

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 05:25]
you cannot do slip.. etc.. with makecode.. u should define one.

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 16:22]
https://guardianproject.github.io/haven/docs/preso/

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 16:27]
https://guardianproject.info/apps/

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 18:02]
slip 을 하고 싶긴한데.. 음.. 내가 만들 여유는 없어서.. 못할거 같다.

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 18:02]
어려운건 아니래도.. 지금 너무 상태가 안좋아서. 못하겠음.

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 18:02]
그냥.. slip 없이.. 문자 1개로 통신하면 어떨까 생각하는데..

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 18:03]
그렇게 하게 되면 연속적인 실시간 값을 받는데 있어서. 좀 한계가 생기나? 싶은데..

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 18:03]
가속도 값 같은거를.. 라디오로 해서 받는다는게 의미가 있을까?

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 18:03]
그거나 한번해봐야할듯.

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 18:15]
그럼 이걸 시리얼로 뿌리면..?

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 18:34]
ㅇㅇ.. 머 되는데.. 문자로 뿌려지기 때문에.. 이걸 다시 모아서 숫자로 바꿔줘야 대..

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 18:34]
속도는 나쁘지 않은 거 같긴한데..

{.-.-..-.-.}, [21.01.20 18:35]
숫자를 보내려면.. 역시.. 좀 곤란.

{.-.-..-.-.}, [22.01.20 02:12]
firmata 는 나쁘진 않은데... 라디오를 지원하지 않는다는 거? .. 우리는 퍼마타를 하는 거긴한데.. 이게 1 대1 퍼마타가 아니고.. 여러대에서 오는 다양한 라디오 정보들을 재편성해서 보내줘야 하는데, 그 양이 불확정적이고 그렇기때문에.. 뭔가.. 한가지로 정할 수 없고, 편성할 수 있는 것이어야 한다. 그래서 퍼마타 처럼 그냥 고정된 것을 말하는 것은 지금 상황에서 적합하지 않고, 오에스씨라던가.. 이런게 필요하긴한데.. 그것들이 라디오로 들어오는 정보랑 잘 매칭이 되어야 하는데. 음..

{.-.-..-.-.}, [22.01.20 02:25]
먼가 플랙서블한 애자일 프로토콜이 필요한데..

{.-.-..-.-.}, [22.01.20 02:27]
오에스씨는 태그 + 숫자 의 프로토콜인데.. 이게 의미적으로는 지금 딱 맞는데 역시...

{.-.-..-.-.}, [22.01.20 02:27]
필요한대로 태그를 부여하고, 거기에 숫자를 필요하면 더해서 보낼 수 있는 게 딱 인데..

{.-.-..-.-.}, [22.01.20 02:30]
리시버에서 받아서 시리얼로 보내는데 osc 메세지만들어서 slipenc 시켜서 시리얼 통신으로 보내서, 피디에서 slipdec+unpack.. route 해서 보는 거.. 가 딱이긴한데.

{.-.-..-.-.}, [22.01.20 02:30]
리시버에서 osc 를 만들어서 slipenc 해서 보내는 거. 만들면 된다.

{.-.-..-.-.}, [22.01.20 02:30]
일단은.. 그러기 위해서는.

{.-.-..-.-.}, [22.01.20 02:31]
slip packet 을 보내는 걸 성공해야 한다.

{.-.-..-.-.}, [22.01.20 18:31]
https://www.reddit.com/r/startups/comments/1y2obr/comment/cfgx1yc

정다운을 위한 고민..

{.-.-..-.-.}, [23.01.20 19:55]
https://cafe.naver.com/ifbetter/4202

{.-.-..-.-.}, [23.01.20 20:08]
https://m.blog.naver.com/faithin1982/220485697094

{.-.-..-.-.}, [23.01.20 20:29]
http://www.freecolumn.co.kr/news/articleView.html?idxno=3875

{.-.-..-.-.}, [23.01.20 20:30]
https://www.mk.co.kr/news/it/view/2017/02/71569/

{.-.-..-.-.}, [23.01.20 20:31]
http://www.mahazen.org/technote6/board.php?board=maha10&command=body&no=9

{.-.-..-.-.}, [23.01.20 20:32]
https://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=20364

제산제에 대해서

{.-.-..-.-.}, [23.01.20 20:38]
훼스탈 사야댐

{.-.-..-.-.}, [24.01.20 06:04]
https://yeoman.io/

{.-.-..-.-.}, [24.01.20 06:30]
물 대신 녹차·커피·맥주는 ‘글쎄’
커피, 홍차, 녹차 등과 같은 카페인 음료는 많이 마실수록 체내 수분을 빼내는 역효과를 낸다. 카페인은 이뇨작용을 촉진해 몸속 수분을 배출한다. 커피는 마신 양의 2배, 차는 1.5배 정도의 수분을 배출시킨다. 주스, 탄산음료 같은 당(糖)이 들어간 음료도 탈수를 유발한다. 가당 음료를 마시면 체내 삼투압이 높아져 그만큼의 물이 더 필요하기 때문이다. 맥주도 마신 양보다 소변으로 빠져나가는 수분 양이 더 많다.

http://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2017071301353&ref=no_ref

{.-.-..-.-.}, [24.01.20 09:59]
한시간에한잔씩하루2리터가적당
건강에 도움이 되도록 물을 마시는 방법을 알아본다.
▷마시는 양: 하루 최대 2L=하루 수분 배출량 만큼 물로 수분을 보충해주면 된다. 성인의 하루 수분 배출량은 3.1L 정도다. 대소변으로 1.6L, 땀·호흡·피부로 각각 0.5L씩 빠져 나간다. 보통 성인은 먹는 음식을 통해 1~1.5L의 수분을 섭취한다. 재활용(세포 대사 중에 생긴 물) 수분이 0.1L 정도이므로, 나머지 1.4~2L를 물을 마셔서 보충하면 된다.
물을 얼마나 마셔야 하는지는 체중, 활동량, 날씨 등에 따라 달라진다. 을지병원 가정의학과 권길영 교수는 "체중이 무거울수록 물 필요량도 많아진다"며 "체중에 30~33을 곱하면 최소한의 하루 물 필요량(mL)이 나온다"고 말했다. 체중이 70kg인 성인은 2100~2310mL(2.1~2.3L)를 마시면 된다는 것이다. 날씨가 덥거나 활동량이 많아서 상의가 젖을만큼땀을흘렸다면더많이마셔야한다.권교수는"소변횟수가줄어들고색깔이짙어지면몸의수분이부족 한 것"이라고 말했다.
▷과도하면 이롭지 않아=신장 기능이 정상인 사람은 물을 많이 마셔도 2시간쯤 뒤 소변을 통해서 대부분 배출된다. 따라서,많이마신다고더이로울건없다.중요한것은물마시는속도다.한꺼번에너무많은물을마시면저나트륨 혈증이 발생해서 두통·구역질·현기증·근육경련 등이 일어날 수 있다. 가천대길병원 가정의학과 서희선 교수는 “갈증 이 심해도 한꺼번에 0.5L 이상의 물은 마시지 말라”고 말했다.
▷한시간에200mL한잔씩=물은한시간간격으로한번에200mL한잔씩마시는게가장좋다.특히,노년층은 신장의 수분 재흡수율이 떨어지며, 뇌의 시상하부에 있는 갈증 중추가 노화해서 몸 안에 수분이 부족해도 갈증을 심 하게 느끼지 못한다. 물은 벌컥벌컥 들이키지 말고 한두 모금씩 나눠서 씹어먹듯 마시자.
▷녹차·커피·맥주는 탈수 유발=카페인이 든 녹차나 커피, 알코올이 든 맥주는 이뇨작용이 있어서 많이 마실수록 체 내 수분을 빼내는 역효과를 낸다. 서희선 교수는 “커피나 녹차를 5잔(1L)마시면 1.5L 가량의 수분이 배출된다”고 말 했다. 맥주도 마신 양보다 소변으로 빠져나가는 수분량이 더 많다.
▷물 많이 마셔도 살 안쪄=‘물만 마셔도 살이 찐다’는 말은 사실이 아니다. 물은 0kcal로 열량이 없다. 일시적으로 체중 이 늘겠지만, 심장과 신장이 정상이면 이뇨 작용 때문에 평소 체중으로 돌아온다. 그러나, 심장이나 신장에 이상이 있으면체내에수분이축적돼체중이늘수있다.건강한사람이물을마시고살찐것처럼보이는건부종때문이다.

{.-.-..-.-.}, [28.01.20 22:26]
firmata로 할까봐.

firmata의 채널들을 사용하는거야.

아날로그.

채널 0는 '제스쳐 이벤트' 채널

로 해서.. 숫자를 받는 걸로하고.

0 1 2 3 4 5 ... 1023 까지.. 1024개 이벤트 가능.

그런담에 채널 1 2 3 는 가속도 센서..

채널 4 5 6 은.. 지자기 센서.. (컴파스)

머 그런식으로 하면 되지 않을까 싶네..

각각의 것들은.. 값이 왔을때 보내는 걸로 하고..

{.-.-..-.-.}, [29.01.20 02:27]
https://github.com/rhubarbdog/microbit-radio

{.-.-..-.-.}, [29.01.20 02:27]
https://ukbaz.github.io/howto/ubit_radio.html

{.-.-..-.-.}, [01.02.20 09:50]
타임머신백업용 하드 작업실 라우터 설치해보고 싶음.

{.-.-..-.-.}, [02.02.20 16:48]
https://superuser.com/questions/311877/why-do-most-routers-not-include-local-dns

{.-.-..-.-.}, [03.02.20 10:01]
https://fm.solewe.com/?dl=dc0b5328ca5d08f5532d08c691d421a9

{.-.-..-.-.}, [03.02.20 15:10]
https://www.nocutnews.co.kr/news/4911712

{.-.-..-.-.}, [04.02.20 11:54]
https://ex-is.org/play-for-today/-13-no-ideas-but-in-things-a-composer-alvin-lucier

{.-.-..-.-.}, [04.02.20 11:56]
https://openwrt.org/toh/linksys/wrt_ac_series

{.-.-..-.-.}, [04.02.20 11:56]
https://openwrt.org/toh/linksys/linksys_wrt1200ac

{.-.-..-.-.}, [04.02.20 19:14]
sorta unstable / undependable performance of SATA installed Armbian+Yunohost+Nextcloud.

{.-.-..-.-.}, [04.02.20 22:10]
https://www.shellhacks.com/disk-speed-test-read-write-hdd-ssd-perfomance-linux/

{.-.-..-.-.}, [04.02.20 22:27]
https://en.wikipedia.org/wiki/Tumbleweed

https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%9A%8C%EC%A0%84%EC%B4%88

https://en.opensuse.org/Portal:Tumbleweed

{.-.-..-.-.}, [04.02.20 22:31]
https://www.marksei.com/btrfs-what-is-it-and-why-is-it-great/

{.-.-..-.-.}, [04.02.20 22:35]
https://www.phoronix.com/scan.php?page=news_item&px=Btrfs-RAID-56-Is-Bad

{.-.-..-.-.}, [04.02.20 23:31]
교통대 피씨 아이디 1533660826 / 5701love (근데, sudo teamviewer passwd 5701love 로 해서.. 패쓰워드를 만들어줘야 되는것 같기도 하다)

{.-.-..-.-.}, [04.02.20 23:48]
[카카오맵] 서울 서대문구 연희동 630 -> 연희104고지앞.구성산회관 자전거 길찾기 http://kko.to/fpqo0gUjo

{.-.-..-.-.}, [04.02.20 23:48]
차 다 끊겼을때 761 타러 자전거길 좀 좋은길

{.-.-..-.-.}, [05.02.20 00:54]
VIVA300sMM LITE

{.-.-..-.-.}, [05.02.20 01:20]
https://nextcloudpi.local:4443
ncp
O7mVfhLaxpMJq00a7s+6BMa3qq1xjr4Q2UnL09YGGaU

https://nextcloudpi.local
ncp
EyJXxBLYHFPUXhOs903s1LwrUKj7Pw2w54lPENbNvR8

{.-.-..-.-.}, [05.02.20 03:40]
http://prod.danawa.com/info/?pcode=4607468&keyword=barracuda%202tb&cate=112763

{.-.-..-.-.}, [05.02.20 03:40]
2.5는 2테라가 4테라 가격인거 같은데.. 2배 비싸네.

{.-.-..-.-.}, [05.02.20 12:11]
엄마 아빠 집에 .. 컴퓨터가 그래도 있어야 하지 않을까? .. 인터넷은 없더라도.. 백업서버라도 있으면 어때?

{.-.-..-.-.}, [06.02.20 18:49]
https://m.blog.naver.com/das08/221279147185

{.-.-..-.-.}, [06.02.20 21:03]
https://www.k-epub.com/crema/notice.jsp

{.-.-..-.-.}, [06.02.20 21:05]
http://blog.daum.net/ldc587/430

{.-.-..-.-.}, [06.02.20 23:10]
https://nyaa.iss.one/?f=0&c=3_3&q=&s=seeders&o=desc&p=2

{.-.-..-.-.}, [08.02.20 18:31]
http://msff.or.kr/daily/%EC%9A%B0%EB%A6%AC-%EB%91%90%EB%A0%A4%EC%9B%8C-%EB%A7%90%EA%B3%A0-%EA%BF%88%EC%9D%84-%ED%96%A5%ED%95%B4-%EB%82%98%EC%95%84%EA%B0%80%EC%9A%94-%EA%B4%9C%EC%B0%AE%EC%95%84%EC%9A%94-beff-%EA%B0%90/

{.-.-..-.-.}, [08.02.20 18:49]
http://centralparkfilms.co.kr/?portfolio=1298

{.-.-..-.-.}, [09.02.20 14:35]
비건짜장면 -> 가원 (망원동)

{.-.-..-.-.}, [09.02.20 18:27]
/usr/local/bin/
/usr/local/lib/python3.7/site-packages/pip
/usr/local/lib/python2.7/site-packages/pip
/usr/local/Cellar/python@2/2.7.17/bin/
/usr/local/Cellar/python/3.7.6_1/bin/
/usr/local/Cellar/python/3.7.5/bin/
/usr/local/Cellar/mps-youtube/0.2.8_9/libexec/bin/pip
/usr/local/Cellar/platformio/4.1.0/libexec/bin/
/Applications/mu-editor-1.1.0-alpha.2.app/Contents/Resources/python/lib/python3.6/site-packages/pip
/Applications/mu-editor-1.0.3.app/Contents/Resources/python/lib/python3.6/site-packages/pip


find for all the 'pip' locations..

{.-.-..-.-.}, [09.02.20 21:55]
http://210.108.181.184:8070/

▒▒▒ 서울시 C-ITS 공공API 시스템 ▒▒▒

이거 어쩌면 이게.. json api 서버?

{.-.-..-.-.}, [09.02.20 22:53]
https://hotglue.me/

{.-.-..-.-.}, [10.02.20 02:39]
http://www.dance-tech.net/video/verdensteatrets-and-all-the

{.-.-..-.-.}, [10.02.20 02:39]
http://www.scenekunst.no/sak/lisbeth-j-bodd-1958-2014/

{.-.-..-.-.}, [11.02.20 16:36]
https://community.letsencrypt.org/t/different-certificate-for-subdomain/60404/7

{.-.-..-.-.}, [11.02.20 16:40]
https://github.com/YunoHost-Apps/mastodon_ynh/issues/6#issuecomment-568576851

{.-.-..-.-.}, [11.02.20 16:40]
https://github.com/YunoHost-Apps/mastodon_ynh/issues/5#issuecomment-418533069

{.-.-..-.-.}, [11.02.20 16:41]
401The access token is invalid

{.-.-..-.-.}, [11.02.20 17:31]
Can't monitor system: Server monitoring is not enabled

pip3 install --upgrade glances
systemctl restart glances

https://forum.yunohost.org/t/erreur-avec-le-service-glances-errno-1/5719/22

{.-.-..-.-.}, [11.02.20 19:58]
/ssh:doohoyi@nextcloud|sudo:http@nextcloud:/mnt/nextcloud/config/

{.-.-..-.-.}, [11.02.20 21:39]
https://github.com/applecargo/nextcloud-adaptations/blob/master/Disable-subtitles-and-jumping-icons.md

{.-.-..-.-.}, [11.02.20 23:47]
https://yunohost.org/#/troubleshooting_guide/preview

{.-.-..-.-.}, [11.02.20 23:50]
mattermost + synapse

{.-.-..-.-.}, [11.02.20 23:50]
mastodon nextcloud grav flarum

#AEFF40

{.-.-..-.-.}, [11.02.20 23:50]
blogotext concrete5

{.-.-..-.-.}, [12.02.20 05:37]
820bbcfde8d51d47d6253766b9f9c7fb

{.-.-..-.-.}, [12.02.20 08:11]
DIA : do it alone

{.-.-..-.-.}, [12.02.20 08:11]
DIWO.

{.-.-..-.-.}, [12.02.20 08:14]
DIA 가 안되면 자기만족이 매꾸어지지 않는게지.

{.-.-..-.-.}, [12.02.20 08:16]
DIA는 결국 일을 잘하게되지도 않아. 뭐 diwo 어설픈거보단 나을수도 있지만. 그래봤자. sustain 안되. 힘들어도 diwo로 이룩한것은 sustain이 돼.

{.-.-..-.-.}, [12.02.20 13:49]
https://nosignal.hopto.org/pad/p/xI1WJ8TSnUYai3FcqDYx

{.-.-..-.-.}, [14.02.20 01:55]
https://sourabhbajaj.com/mac-setup/

{.-.-..-.-.}, [14.02.20 03:09]
pelican -l -p 4000 -b 0.0.0.0

{.-.-..-.-.}, [14.02.20 03:10]
https://github.com/getpelican/pelican/issues/473

{.-.-..-.-.}, [15.02.20 21:20]
퇴사 신고 안된것같은데 그거 요청하기

{.-.-..-.-.}, [16.02.20 14:47]
엄마 병청소솔 아빠 내 안쓰는 카메라

{.-.-..-.-.}, [17.02.20 03:37]
https://unix.stackexchange.com/questions/49369/given-a-private-ssh-key-how-do-i-recover-my-public-key

{.-.-..-.-.}, [17.02.20 06:00]
https://yunohost.org/#/ssh

{.-.-..-.-.}, [17.02.20 06:00]
https://yunohost.org/#/security_en

{.-.-..-.-.}, [17.02.20 06:03]
https://github.com/laurent22/joplin

{.-.-..-.-.}, [17.02.20 06:24]
https://gitlab.com/pages/pelican

{.-.-..-.-.}, [17.02.20 13:18]
서버를 준비해놔야

{.-.-..-.-.}, [17.02.20 13:23]
I used Shazam to discover Passerby by Luluc. https://www.shazam.com/track/123677026/passerby

{.-.-..-.-.}, [17.02.20 14:11]
https://www.iknowhere.co.kr/magazine/30587

{.-.-..-.-.}, [18.02.20 18:46]
https://ani24do.com/ani_view/34080.html

{.-.-..-.-.}, [19.02.20 14:17]
22 일 / 29 일

{.-.-..-.-.}, [19.02.20 21:34]
https://en.wikiquote.org/wiki/Emma_Goldman

{.-.-..-.-.}, [19.02.20 21:40]
https://ka.wikipedia.org/wiki/%E1%83%97%E1%83%91%E1%83%98%E1%83%9A%E1%83%98%E1%83%A1%E1%83%98

{.-.-..-.-.}, [27.02.20 01:26]
신원정 생리 : 24 월 (헤비) / 25 화 (헤비) / 26 수 (적음)

{.-.-..-.-.}, [27.02.20 23:45]
https://www15.gogoanime.io/pet-episode-8

https://www15.gogoanime.io/gegege-no-kitarou-2018-episode-94

https://www15.gogoanime.io/darwins-game-episode-2

https://www15.gogoanime.io/ninku-episode-51

{.-.-..-.-.}, [28.02.20 15:28]
https://www.youtube.com/watch?v=ELw4p54nI6c

{.-.-..-.-.}, [28.02.20 15:47]
요요로 작업했던 분이 있다던데.. 한국에서.. 사운드 아티스트.. 프로토룸.. 두분중에 한분이 이야기해줬나.. 승범씨였나.

{.-.-..-.-.}, [28.02.20 15:47]
최준용 홍철기 진상태 류한길.. 권병준.. 등등등.

{.-.-..-.-.}, [28.02.20 15:48]
https://vimeo.com/24440745

{.-.-..-.-.}, [28.02.20 15:49]
https://soundcloud.com/jinst/popular-tracks

http://popmusic25.com/?page_id=761

https://www.artinsight.co.kr/news/view.php?no=1742

http://som.saii.or.kr/archives/category/feature/sound-contemporary-art

{.-.-..-.-.}, [29.02.20 17:48]
누군가에는 그저 행위가 누군가에게는 폭력.
옆에 있기만 해도 폭력적이기도 하다.

말로 해야지. 라는 말은 뭔가. 말은 폭력이 아니라는 전제를 준다. 말이 얼마나 폭력인데!. 게다가 몸이 얼마나 위로인데! 그 둘사이에 우열을 주는 이것은 몸을 저평가하는 잘못은 아닐까.

{.-.-..-.-.}, [29.02.20 17:50]
소리짱한테 실수한걸까. 나는.
그녀석이. 그렇게 나에게 폭력적이었는데. 발길질 당할 짓을 했지.

그렇지 않아?

근데 왜 힘센게. 죄일까.

{.-.-..-.-.}, [29.02.20 17:56]
때려서 죽이면 왜 안될까. 나도 맞으면 죽는데.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 07:30]
다음날아침. 소리짱이 몸이 어디가 상했을까 걱정이다. 그랬으면 원정이가 나에게 많이 실망하겠지. 하는 마음에..

죽어라고 떼린건 좀 사실이라서. 정말 죽을지도 모르겠다.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 07:41]
엇그제. 버스 일 때문에 화가 많이 났을때. 도저히 분이 안풀려서. 누워있다가. 왼주먹으로 벽을 쳤는데. 그런행위 안하려고 했는데. 지난번에 주먹이 엄청 오래 아팠기 때문에...

그때도 그랬고. 뭐가 화가 나면 몸으로 푸는 일이. 종종 생긴다. 때리는 거. 동물이든. 사물이든.

자괴감도 들었지만. 복잡한 심경이었다.
언어폭력은. 상처를 남기지는. 않는다.. 물론 남기지만. 트라우마. 그것이 몸의 기능을 정지시키지는 않는다. .. 그렇지만. 마음의 기능을 고장내기도 하겠지..

암튼. 두가지 문제가 있는데. 왜 나는 때리나. 하는 것과.

왜 화가 그렇게 많이 나는가. 하는 것이다.

원정의 입장은. 언제나. 내가 화를 낸다. 라는 것인데.. 화.

이쯤 되면. 때리고. 벽때리고. 그럴정도면.. 문제 아닌가...

때리는 것은.. 생각해보면 처음으로 했던 때가 있었는데. 벽을 때리고. 장농을 깨부시고. 그때.. 한번 그렇게 해볼까. 하면서.. 했었다. 화를 푸는데. 그것이 도움이 되는지.. 첫 시도...

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 07:44]
그러고나서. 때리는것이 가능해졌다.

화가 나면. 화를 뿜어내는 것도 가능해졌다...

화가 나는 것 자체가 잘못은 아닐텐데.

지금도 그니까. 때리면 사회적으로 문제가 되니까. 모기는 때려죽여도 문제가 되지 않지만.. 누군가의 고양이를 때려죽이면 문제가 되니까. 누군가가 그걸보고 자기도 맞을 까바 두려움에 떨게도 되고.

그러니까. 모기나. 파리는 때려죽여도 되지만..

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 07:47]
그것은 죽이는 행위이고. 때리는것은 죽이는 것보다 안좋다. 왜냐면. 목적이 화를 내는 것이니까. 소리짱 때문에. 내가 최초로 누군가를 때려서 화를 푸는 상황이 생겨버렸다. 나도 내가 누굴 때릴지 모르겠다.

이런 상황인데 원정은 나에게.. 소리짱을 다른 이한테 맡기는 일을 추진하라고 한다. 태만스럽게도..

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 07:51]
나에게 동물을 때리는 상황을 만들어준 것은 정말 안좋은 일이다. 다음엔 사람도 치겠더라고.

화를 그렇게 까지 낼 일이 없어야하는데.
왜 그럴까 나는.

저러다 죽으면 나를 탓하겠지. 그전에 내가 나가야겠다고 생각한다. 누군가의 소중한 반려동물을 내가 때려죽였다고 하면 안되니까. 내가너무 나쁜사람이 되고. 매장당하게. 되고. 모두들 나를. 욕하겠지. 난 욕먹는 것을 잘 견디지 못할테니까.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 07:55]
난 내가 잘 못했다. 라고는 잘 생각하지 않는다. 화가 나는 것 자체. 가 있고.. 그것이 표출되는 것이 있다. 원정은 왜 화를 내냐. 화를 내니까. 무서워서 어쩔수가 없다. 하고. 두호는.  화는 그냥 나는건게 어쩌란 말이냐. 그 말때매 더더 화가 난다. 한다.

화가 나는 거랑. 내는 것이 다르다.

일단 나는 것은 둘째치더라도.

내는 것이 문제인데. 화를 내는 방법이 너무나 원시적이고 못배운것이다 나는.
때려서 화를 '푸는' 거는 정말 원시적이지.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 07:56]
화를 전달하기 위해서 낸다.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 07:56]
그런데 전달이 안되면. 푼다.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 07:57]
전달은. 그만하라고 상황을 개선하려고 해서 하는 것이다.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 07:57]
근데 전달이 안되고. 쌓이기만 하다가. 푼다.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 07:57]
폭팔.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 07:58]
이것은.. 죽어라. 라고 하는 화. 전달.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 07:58]
몸으로 전달하는 것.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 08:00]
두번째문제. 화가 왜 이렇게 많이 날까. 쌓여서 많아진것이. 폭발의 문제일수도 있지만. 애초애.. 왜 그렇게 많이 날까. 많이 날때까지 방치한것이 문제이지.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 08:00]
아니 그런것도 있지만.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 08:00]
화가 나는 것 자체에 대해서.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 08:11]
원정은 어제 내 메세지에 답을 안하기로 했는가보다. 내가 한 행동을 문제 삼기시작했는가보다. 그럴만도 하지. 난.. 받아들여야 겠다. 이것은 문제.

나의 화 내는 습관. 방법. 문제.

지금도 나는 내 발등에 묵직하게 걸리던 소리짱의 몸의 느낌이 있다. 그 사건이 생생하게.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 08:12]
정죄하기도 하고. 분개하기도 한다.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 08:12]
그때 왜 그렇게 화가.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 08:12]
화가 날 만 했다.

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 08:13]
화

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 08:40]
http://m.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=13711

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 10:01]
https://news.joins.com/article/18832907

{.-.-..-.-.}, [01.03.20 10:01]
https://news.joins.com/article/17123085

{.-.-..-.-.}, [02.03.20 17:41]
akbar lavender 차 좋아.

{.-.-..-.-.}, [02.03.20 20:46]
작가비 사례비 제작비(재료비 정산)

5 8 ~ 6 7 ?..
15 16
22 23
개가 있는/없는 날이.. 2 5 또는 3 4..

{.-.-..-.-.}, [02.03.20 20:49]
180(작가/사례) + 100(제작비.해외구매가능.항목변경가능)

{.-.-..-.-.}, [07.03.20 19:35]
안구를 좌우로 빠르게 움직이면서 과거의 부정적 기억을 떠올리면 그 기억에 대한 부정적 느낌이 사라진다는 것. 프랜신 박사의 이 논문에 대한 반응은 어이없다는 쪽이 많았다. 그처럼 간단한 방법으로 트라우마를 치료할 수 있다는 건 말도 안 된다는 것이었다.

{.-.-..-.-.}, [10.03.20 17:36]
https://medium.com/@dannymansfield/when-anime-goes-corporate-netflix-and-amazon-a35e989340f8


https://www.animenewsnetwork.com/answerman/2019-03-20/.144754

{.-.-..-.-.}, [10.03.20 17:36]
a veryvery nice.. article... on anime industry of now.

{.-.-..-.-.}, [10.03.20 19:49]
[Forwarded from dooho yi]
https://puri.sm/

{.-.-..-.-.}, [10.03.20 19:49]
[Forwarded from dooho yi]
이런게 있네.. 폰/컴퓨터 다 프라이버시가 요즘 대세.. 안드로이드도 싫고. 아이폰도 싫고.. 독립된 완전 오픈소스 하드웨어&소프트웨어로만 만들어짐 컴/폰 만들자는 움직임.

{.-.-..-.-.}, [10.03.20 20:30]
https://www16.gogoanime.io/category/a-i-c-o-incarnation

https://www16.gogoanime.io/category/irozuku-sekai-no-ashita-kara

{.-.-..-.-.}, [10.03.20 22:12]
mount -o rw,auto,users,exec,nls=utf8,umask=003,gid=999,uid=999 /dev/sdc1 external/

넥스트클라우드.. 외장저장소 링크 걸때. ntfs 파티션인 경우.. 위와같이 마운트 할것.

{.-.-..-.-.}, [12.03.20 19:24]
전자세금계산서 보낸거.. 주식회사 보틀팩토리 (법인)

{.-.-..-.-.}, [12.03.20 19:24]
나머지 서류 채워두기..

{.-.-..-.-.}, [14.03.20 16:21]
https://namu.wiki/w/%EB%8C%80%EC%B6%94%EB%A6%AC%20%EC%82%AC%ED%83%9C

{.-.-..-.-.}, [14.03.20 16:22]
https://namu.wiki/w/%EC%A0%95%ED%83%9C%EC%B6%98#s-2.8

{.-.-..-.-.}, [14.03.20 16:23]
http://www.hani.co.kr/arti/opinion/editorial/156625.html

{.-.-..-.-.}, [14.03.20 16:26]
http://www.hani.co.kr/arti/society/society_general/106793.html

{.-.-..-.-.}, [14.03.20 16:26]
https://m.hankookilbo.com/news/read/200509200026013352

{.-.-..-.-.}, [14.03.20 16:31]
https://www.youtube.com/watch?v=ipUUcDeGegY

{.-.-..-.-.}, [14.03.20 17:08]
http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?art_id=201309162209335

https://m.blog.naver.com/ezra45/150076863891

http://suntag.net/

https://www.theartro.kr:440/kor/features/features_view.asp?idx=2269&b_code=31e

{.-.-..-.-.}, [14.03.20 18:17]
https://www.indexhibit.org/

https://github.com/Indexhibit/indexhibit/blob/master/ndxzstudio/license.txt

lets consider indexhibit again..

and also.. indexpand

http://impossiblestory.net/ndxzsite/js/jquery.indexpand.js?v=2.0.1

what is this for??

check out 김영글 site.

http://impossiblestory.net/


and.. consider.. a donation! for indexhibit

{.-.-..-.-.}, [14.03.20 18:18]
https://tumblbug.com/monami153

i like his consent..

나는 사물에 대해 얘기하기를 좋아한다. 그러나 긴 수다가 끝나고 나면 그것이 전혀 사물에 대한 이야기가 아니었음을 깨닫는다. 사물은 결코 사물로서 온전히 머무르는 법이 없다. 모나미 153 연대기는 모나미 볼펜에 관해 수집한 여러 가지 정보에 픽션을 뒤섞어 책으로 엮은 것이다. 그러니까 이 이야기는 사실에 기반한 허구이기도 하고 허구가 불러낸 사실이기도 한 것이다.
정보 유통이 투명하지 않았던 60-80년대 권위주의 시대의 축적된 이야기는 90년대에 중등교육을 받은 나와 같은 세대에게는 영원히 되풀이되는 일종의 구전동화일 수 있다. 그 속에서 발견되는 일련의 이미지들이 코에 걸면 코걸이 귀에 걸면 귀걸이 식으로 모나미 볼펜과 만난다. 그 결과, 과장과 생략과 인용과 거짓말로 구성된 너스레의 조각들을 이루었다.
이야기라는 것이 어차피 허구성을 띠는 것이라면 이야기를 되풀이하고 있는 우리의 역할도 허구적일 수밖에 없다. 따라서 나는 신중한 과학자로서가 아니라 뻔뻔한 편집자로서 텍스트와 이미지를 다룬다. 결국 작업의 한 축을 이루면서 끈질기게 나를 따라다니는 것은, 쓴다는 행위의 의미에 대한 질문이다.
- 작가노트 중에서

{.-.-..-.-.}, [14.03.20 18:27]
오늘 기재부 주관 제약회사 사장들과의 코로나19 관련회의 요약 내용

1. 현재 치료약 없음. 환자는 산소를 불어넣는 치료를 하는데 폐기능이 약한사람은 방법이 없이 방치.
2. 치료가 되어도 일반 폐렴보다 폐손상이 많아서 폐활량 손실이 엄청 큼.

3. 백신은 4월경이 되어야 나올것임.
4. 이 바이러스는 곧바로 폐를 손상시킴.
5. 금년 4월까지 하나투어 모두투어를 제외한 나머지 여행사는 모두 부도. 정부에 인건비 50% 보조 요청.

6. 2월달 제주 여행 취소 98%.
7. 메르스는 일정지역 여행만 자제가 되어 전 세계 관광에 부분적 영향. 이번 코로나는 전 세계 대상.

8. 우리나라는 4월이 peak가 될 것임. 요점은 절대 걸리지 말 것. 치료되어도 완치가 아니고 폐 손상이 너무 심각.
신종 코로나 바이러스/코로나 19는 감염의 증상이 며칠 동안 보이지 않을 수도 있습니다.
입과 목을 항상 물로 적시고 절대로 건조하게 두면 안됩니다.
15분마다 물 한 모금씩 마시는 것이 좋습니다. 바이러스가 입으로 들어가더라도 물 또는 다른 음료를 마시면 바이러스가 식도를 타고 위로 들어가기 때문입니다.

바이러스가 위에 들어가면 위산에 의해 바이러스가 죽게 됩니다. 물을 자주 마시지 않는 경우에는 바이러스가 기관(폐로 통하는 숨길)을 통해 폐로 들어가게 되어 매우 위험해집니다.
이 내용을 주변들에게 알려주시기 바랍니다.
[KOTRA 본사 전달 요청 Mail]

{.-.-..-.-.}, [14.03.20 18:27]
엄마가.. 카톡으로.ㅡ

{.-.-..-.-.}, [15.03.20 03:12]
http://www.mdon.co.kr/mobile/article.html?no=25796

{.-.-..-.-.}, [15.03.20 18:01]
http://m.hankookilbo.com/News/Read/202003131070785520?did=NA&dtype=1&dtypecode=7073&prnewsid=202003151135772990

코로나19 바이러스를 분무기로 뿌리고 3시간 지난 뒤에 에어로졸에서 전염력을 가진 코로나19 바이러스가 검출됐다. 코로나19 바이러스는 구리 표면에서 4시간, 마분지 표면에서 24시간, 플라스틱ㆍ스테인리스 표면에서는 2~3일간 전염력을 유지했다.

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 11:11]
dj

애플라지오 - 이강일
a squid boat - 소규모아카시아밴드
lalala - 소규모아카시아밴드
the world is a dream of god - 이상은 봉자

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from dooho yi]
여러분~~ 몬가.. 드라마.. 코메디.. 이런거 SF도 좋고여.. 추천해주실거 있나용?

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 선 유]
얼터드 카본 sf인데 원작 소설이 있어서 그런지 꽤 탄탄함

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 선 유]
the 100 이라는 드라마도 꽤 괜찮은 sf이고요

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 선 유]
초반에 틴에이지 로맨스물 느낌을 좀 견뎌내면 갑자기 페미니즘 드라마로 변신함

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 선 유]
지구가 핵으로 멸망하고 우주로 피난 온 사람들이

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 선 유]
후손 중 100명의 10대를 다시 지구로 돌려보내서 살 수 있는지 없는지 체크해보려고 하는데

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 선 유]
오랜만에 돌아온 지구에서 벌어지는 이야기ㅋㅋ

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 선 유]
웃긴거는 음... 인생드라마는 넷플릭스 언브레이커블 키미슈미트

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 선 유]
지로랑 한 3번 봄

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 선 유]
키미슈미트 이상의 드라마는 진짜 없엉

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 선 유]
티나 페이 라는 사람이 여성 코메디언 겸 시나리오 작가 배우 뭐 등등 하는데 그 사람이 제작한 거거든요. 이 사람꺼 다 좋음

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 구씨 백]
ㅋㅋㅋㅋ 유선씨가 많이 알긴 하죠-

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 구씨 백]
저는 체르노빌 / 킬링이브

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 구씨 백]
를 재밌게 봤었구요-

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 구씨 백]
넷플릭스에선 oneday at a time 이랑 김씨편의점을 즐겁게 봤습니다.

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 구씨 백]
네에- 킬링이브나 체르노빌은 영드라 찾으실 수 있을 것 같아요! 저도 오랜만에 수이카를 돌려봐야겠네요-

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 19:44]
[Forwarded from 구씨 백]
뒤숭숭한 시기에 건강챙겨요- 흐흑

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 23:16]
florida project

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 23:16]
me and you and everyone we know

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 23:20]
paterson

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 23:22]
mystery train

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 23:26]
coffee and cigarette

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 23:29]
limits of control

{.-.-..-.-.}, [16.03.20 23:31]
permanent vacation

{.-.-..-.-.}, [17.03.20 09:06]
네정 김은지 하마무

{.-.-..-.-.}, [17.03.20 09:06]
단지

{.-.-..-.-.}, [17.03.20 09:06]
승범

{.-.-..-.-.}, [17.03.20 09:07]
화용

{.-.-..-.-.}, [17.03.20 09:08]
페미서버클럽

{.-.-..-.-.}, [17.03.20 11:22]
https://joonmoon.net/

{.-.-..-.-.}, [18.03.20 15:26]
Bye Bye Blues!
https://g.co/kgs/m77ujM

{.-.-..-.-.}, [18.03.20 16:42]
https://www.simplyrecipes.com/recipes/limeade_with_a_touch_of_mint/

https://addapinch.com/limeade-recipe/

https://www.youtube.com/watch?v=4q7XLo-RebI

{.-.-..-.-.}, [20.03.20 03:32]
< 예방법 >
트림이 계속 나거나 배가 빵빵해져 있을 때 어쨌든 가스를 감소시켜야 한다. 가스의 양을 감소시키기 위해서는 식습관을 변화시키는 게 가장 기본이다. 다음을 참고해보자.

딱딱한 사탕을 먹지 않는다.
파스타는 일주일에 한 번 정도만 먹는다.
잘 익은 과일을 먹는다.
치즈나 요거트는 적게 먹는다.
토마토, 당근, 셀러리도 적당량만 먹는다.
요리할 때 튀기지 말고 굽거나 삶는다.
설탕 함량이 높은 음식은 먹지 않는다.

< 먹지 말아야 할 식품 >
콩 간 것. 렌틸콩, 병아리콩 등 콩류를 멀리한다.
가스를 생성하는 채소가 있다. 양배추, 오이, 상추, 브로콜리 섭취를 줄인다.
밀가루와 곡물도 별로 좋지 않다.
유제품, 특히 우유를 마시지 않는다.
순무, 감자, 생양파를 멀리한다.
탄산음료를 적게 마시거나 아예 마시지 않는다.
레드 와인을 멀리한다.

< 장내 가스를 제거하는 방법 >
장내 가스 제거하는 방법
운동은 소화관 기능을 향상하는 데 있어 매우 중요하다. 가스의 양을 감소시킬 뿐만 아니라 통증과 복부 팽창 증상도 감소시켜준다.

하지만 의사가 건강한 박테리아를 제공해주는 프로바이오틱스 함량이 높은 영양제를 처방해줄 것이다. 이런 박테리아는 소화에 도움 되는 성분들이다.

하루 중에도 복통이 여러 번 생기면 배앓이 방지약을 먹는 게 가장 좋다. 이 약은 장에 직접 작용하여 복부 근육을 이완시켜준다.

혼자 치료하려고 애쓰지 말자. 괜히 혼자 치료하려 했다가 다른 통증이 생길 수 있다. 어떤 약을 먹어서 가스가 생기면, 이 약이 아니라 다른 이유로 가스가 생긴다고 생각하겠지만 실은 그 약 때문에 가스가 생길 수 있다.

https://steptohealth.co.kr/what-intestinal-gas-tells/

{.-.-..-.-.}, [20.03.20 04:51]
https://www.rd.com/culture/sos-meaning/

{.-.-..-.-.}, [20.03.20 12:49]
[ Photo ]

{.-.-..-.-.}, [21.03.20 17:21]
작년 유럽여행후 돌아와서. 어떤 작업들 했었나... 정리.

배꼽보다 검고 쇠보다 긴 고요
들리는 상처들의 믹스: 사운드 워크숍
공감각 운동회 <소리탑 쌓기>
남원사운드 <서로 맞물리는 목소리>
모듈라서울004
신촌문화발전소, 소리주머니세트
코스모40 <소리없는 파도없는 소리>
탈영역우정국 RTA

{.-.-..-.-.}, [21.03.20 18:12]
amazon aws console login for IAM accounts of applecargo@naver.com

https://278257056902.signin.aws.amazon.com/console/

{.-.-..-.-.}, [21.03.20 19:40]
device motion @ web / space-package

https://stackoverflow.com/q/56249542

https://codepen.io/bantic/pen/qbxgBd

https://stackoverflow.com/a/60239790

https://stackoverflow.com/a/29414421

https://marmelab.com/blog/2020/02/05/getting-the-ball-rolling-with-devicemotion.html

{.-.-..-.-.}, [21.03.20 21:28]
https://nosignal.hopto.org/pad/p/WP6Qewz13wFr9vuJ9l8A

{.-.-..-.-.}, [22.03.20 15:15]
고양이를 부탁해 EBS

{.-.-..-.-.}, [22.03.20 17:02]
list_pads  List Pads on the Index Page  0.0.4  2015-01-15
Installing

pad-lister  Provides a separate list with pads, ordered by last edit.  1.2.0  2020-02-06
Installing

padlist  Display a list of pads at /list  0.0.3  2013-12-11
Installing

small_list  Adds a list of all pads on the index-page  0.4.0  2019-08-20
Installing

{.-.-..-.-.}, [22.03.20 18:04]
흠.. nosignal nextcloud.. 새 서버.. 안드로이드 x-plorer 에서 연결 잘 안되네.. yunohost 설치본이라 그런걸까. 암튼 꽤 불편..

{.-.-..-.-.}, [22.03.20 22:19]
admin@nosignal:~$ sudo find / -name "*etherpad*"
/root/.npm/registry.npmjs.org/etherpad-yajsml
/root/.npm/registry.npmjs.org/etherpad-require-kernel
/root/.npm/etherpad-yajsml
/root/.npm/etherpad-require-kernel
/etc/logrotate.d/etherpad_mypads
/etc/nginx/conf.d/nosignal.hopto.org.d/etherpad_mypads.conf
/etc/fail2ban/jail.d/etherpad_mypads.conf
/etc/fail2ban/filter.d/etherpad_mypads.conf
/etc/systemd/system/etherpad_mypads.service
/etc/systemd/system/multi-user.target.wants/etherpad_mypads.service
/etc/yunohost/apps/etherpad_mypads
find: ‘/proc/8881’: No such file or directory
/var/log/etherpad_mypads
/var/log/etherpad_mypads/etherpad.log
/var/log/yunohost/categories/operation/20200212-044102-app_install-etherpad_mypads.log
/var/log/yunohost/categories/operation/20200212-044102-app_install-etherpad_mypads.yml
/var/www/etherpad_mypads
/var/www/etherpad_mypads/src/etherpad_icon.svg
/var/www/etherpad_mypads/src/static/font/fontawesome-etherpad.ttf
/var/www/etherpad_mypads/src/static/font/fontawesome-etherpad.woff
/var/www/etherpad_mypads/src/static/font/fontawesome-etherpad.eot
/var/www/etherpad_mypads/src/static/font/fontawesome-etherpad.svg
/var/www/etherpad_mypads/src/node_modules/etherpad-yajsml
/var/www/etherpad_mypads/src/node_modules/etherpad-require-kernel
/var/www/etherpad_mypads/bin/deb-src/sysroot/etc/init/etherpad.conf
/var/www/etherpad_mypads/node_modules/ep_etherpad-lite
/var/lib/dpkg/info/etherpad-mypads-ynh-deps.list
/var/lib/dpkg/info/etherpad-mypads-ynh-deps.md5sums
/var/lib/mysql/etherpad_mypads
/usr/share/doc/etherpad-mypads-ynh-deps
/sys/fs/cgroup/devices/system.slice/etherpad_mypads.service
/sys/fs/cgroup/memory/system.slice/etherpad_mypads.service
/sys/fs/cgroup/cpu,cpuacct/system.slice/etherpad_mypads.service
/sys/fs/cgroup/blkio/system.slice/etherpad_mypads.service
/sys/fs/cgroup/pids/system.slice/etherpad_mypads.service
/sys/fs/cgroup/systemd/system.slice/etherpad_mypads.service

{.-.-..-.-.}, [23.03.20 03:52]
https://www.youtube.com/watch?v=xbbU1PBemC4

{.-.-..-.-.}, [23.03.20 04:17]
https://www.youtube.com/watch?v=oOXI0sfzMuQ

https://www.youtube.com/watch?v=yhKFC9KNPtk

{.-.-..-.-.}, [23.03.20 19:28]
https://namu.wiki/w/%EB%B3%B5%EB%B6%80%20%ED%8C%BD%EB%A7%8C%EA%B0%90#s-4

1.음식을 천천히 꼭꼭 씹어먹는다. 2.식사시간을 규칙적으로 한다. 3.음식은 야채의 비율이 높아야 한다. 4.과음, 과식, 과로를 하지 않는다. 스트레스를 받지 않는다. 5.하루 30분 이상 유산소 운동을 한다. 첫 시작은 하루 심하면 3일까지 물 이외에 금식을 한다. 6. 라면, 과자, 인스턴트 음식, 패스트푸드를 자제하자

위 사항들을 지키면 소화기관의 휴식을 줘 해독작용이 일어난다. 2주에 한번씩은 유산균 주스를 마시는 것도 좋다. 3의 경우 야채가 먹기 싫을 때 미에로 화이바나 각종 야채주스 같은 식이섬유가 들어간 음료수를 마시는 편법이 있다.

이마저도 안되면 약국 가서 약을 복용해도 좋으나 그래봤자 식습관이 먼저이니 꼭 위생에 신경쓰자

{.-.-..-.-.}, [24.03.20 12:42]
http://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2016081102360

{.-.-..-.-.}, [25.03.20 06:53]
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=gatoblancokr&logNo=220896704958&proxyReferer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

{.-.-..-.-.}, [25.03.20 07:10]
https://brunch.co.kr/@addcampus/324

{.-.-..-.-.}, [25.03.20 07:15]
https://www.coursera.org/learn/food-and-health

{.-.-..-.-.}, [25.03.20 07:15]
4월 6일..

{.-.-..-.-.}, [25.03.20 07:24]
http://www.kocw.net/home/cview.do?mty=p&kemId=1258608&ar=relateCourse

{.-.-..-.-.}, [25.03.20 07:24]
http://www.kocw.net/home/cview.do?mty=p&kemId=1287819&ar=relateCourse

{.-.-..-.-.}, [25.03.20 07:24]
https://www.google.com/search?q=%EC%98%81%EC%96%91%ED%95%99+%EC%98%A4%ED%94%88%EA%B0%95%EC%A2%8C+site:www.kocw.net&client=ms-android-xiaomi-rev1&prmd=inv&sa=X&ved=2ahUKEwj5ndO8krToAhWxHqYKHVpICAcQvbADegQIBBAL&cshid=1585088513406&biw=393&bih=682&dpr=2.75

{.-.-..-.-.}, [26.03.20 02:08]
https://news.lawtalk.co.kr/1326

{.-.-..-.-.}, [26.03.20 02:45]
https://youtu.be/fbBthXjLe-I

{.-.-..-.-.}, [26.03.20 09:18]
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-nCoV/index.html

{.-.-..-.-.}, [26.03.20 09:21]
https://www.nj.gov/health/

{.-.-..-.-.}, [27.03.20 01:58]
https://youtu.be/xom7LJBAaeg

https://youtu.be/ysJaQcnoQIc

{.-.-..-.-.}, [28.03.20 17:09]
https://ebid.etri.re.kr/ebid/main.do?tabId=&g2b_conn=&dev=ebid&biNo=EA20200774%2801%29&loginpage=Y&login_regnum=&pgmUrl=.%2Febid%2FebidCustInfoMainView.do&pageGb=

{.-.-..-.-.}, [28.03.20 17:09]
4월 7일까지...

{.-.-..-.-.}, [28.03.20 17:09]
동희씨. 현엽씨 생각나네.

{.-.-..-.-.}, [28.03.20 17:09]
뭔가 실적 같은게 있어야 하는 거고..

{.-.-..-.-.}, [28.03.20 17:09]
오천을 받아도 재료비 빼면 남는거 별로 없을듯.

{.-.-..-.-.}, [28.03.20 17:10]
천오백에 일하는 거는 나쁜거는 아닐지도..

{.-.-..-.-.}, [28.03.20 17:10]
ㅡㅡ .. ㅜㅜ

{.-.-..-.-.}, [28.03.20 17:10]
https://en.wikipedia.org/wiki/Free-space_optical_communication#Useful_distances

{.-.-..-.-.}, [28.03.20 17:10]
이런거 재미있는 이야기이긴함.

{.-.-..-.-.}, [30.03.20 19:47]
https://m.facebook.com/cgnoni/photos/%EA%B5%AC%EB%AA%85%EC%A1%B0%EB%81%BC-304-%EB%8B%A4%EC%8B%9C-%EC%B6%9C%EB%8F%99%ED%95%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4%EC%8B%A4%EC%A2%85%EB%90%9C-30%EB%B2%8C-%EC%B1%84%EC%9B%8C%EC%84%9C%EB%82%B4%EC%9D%BC-%EA%B4%91%EC%9E%A5%EC%97%90%EC%84%9C-%EB%B5%99%EA%B2%A0%EC%8A%B5%EB%8B%88%EB%8B%A4%EB%A7%8C%EC%95%BD-%EA%B4%91%EC%9E%A5%EC%97%90-%EC%98%A4%EC%8B%9C%EB%8A%94-%EB%B6%84%EB%93%A4-%EC%A4%91%EA%B0%80%EB%8A%A5%ED%95%98%EC%8B%A0-%EB%B6%84%EC%9D%80%ED%95%98%EC%96%80-%EA%B5%AD%ED%99%94%EB%A5%BC-%EC%82%AC%EC%99%80%EC%A3%BC%EC%8B%9C%EB%A9%B4-%EA%B0%90%EC%82%AC%EB%93%9C%EB%A6%AC/1233067430065188/

{.-.-..-.-.}, [31.03.20 00:27]
민트박은 자가격리를 잘하고 있을까. 무언가 사다줘야하는건 아닐까..

{.-.-..-.-.}, [31.03.20 18:09]
로와정의 컷페이스트 텍스트 .

{.-.-..-.-.}, [31.03.20 18:10]
책자를 미리 보내주고나서 공연하는 거

{.-.-..-.-.}, [01.04.20 22:50]
https://www.youtube.com/watch?v=xZIqO-i5kQg

이 아저씨 설명대로 해서, 성공.. 너무 고마와. 아저씨 넘 좋아

{.-.-..-.-.}, [01.04.20 23:23]
https://nosignal.hopto.org/pad/p/jamsil

{.-.-..-.-.}, [02.04.20 16:10]
kawfartist id : pilote pw : 5701love?!

{.-.-..-.-.}, [02.04.20 17:43]
10 Boyer Dr, Bridgewater, NJ 08807, USA

{.-.-..-.-.}, [02.04.20 17:43]
Lee Soo Min

{.-.-..-.-.}, [04.04.20 10:22]
https://archive.org/details/MAME2003_Reference_Set_MAME0.78_ROMs_CHDs_Samples

{.-.-..-.-.}, [04.04.20 13:11]
떼레민 만들어보기

{.-.-..-.-.}, [04.04.20 13:12]
smp 2.0

8채널 대여 아트

악기대여점$

오락기대여

원탁출판사

etri 사업? 동희씨 동업?

{.-.-..-.-.}, [04.04.20 23:35]
https://superuser.com/a/360526

{.-.-..-.-.}, [05.04.20 17:22]
https://m.ko.aliexpress.com/item/4000103411061.html?sendGoodsCountry=&serviceName=EMS&tmLog=&businessType=$couponShareDTO.bizType&invitationCode=$couponShareDTO.spreadCode&spreadType=$couponShareDTO.spreadType

{.-.-..-.-.}, [06.04.20 11:50]
https://m.chosun.com/svc/article.html?sname=news&contid=2020040600225&utm_source=undefined&utm_medium=unknown&utm_campaign=news

교회=클럽

{.-.-..-.-.}, [06.04.20 17:29]
사업자등록하면 집주인이 임대소득세를 30프로 내야한다고?

https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=35&num=836585&page=8550

원래 임대소득은 부가가치세에 해당이 없다고? 무슨 개소리야 이게. 써글. 미친 개놈들.

https://b-journal.co.kr/2018/10/08/%EC%9E%84%EB%8C%80%EC%97%85%EC%9E%90%EB%8A%94-%EC%9E%84%EB%8C%80%EC%86%8C%EB%93%9D%EC%84%B8-%EC%96%BC%EB%A7%88%EB%82%98-%EB%82%BC%EA%B9%8C/

{.-.-..-.-.}, [07.04.20 00:46]
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=24264691&memberNo=967&searchKeyword=%EB%B3%B4%EC%95%88&searchRank=13

{.-.-..-.-.}, [09.04.20 16:49]
Vinyasa Flow Yoga

요가소년은 미국식 '빈야사 플로우' 요가를 중심적으로 알려주고 있는것같다.

https://youtu.be/VwEbafys-as

{.-.-..-.-.}, [09.04.20 17:25]
https://tongblog.sdm.go.kr/656

{.-.-..-.-.}, [10.04.20 19:31]
https://www.whiskaffair.com/garlic-shrimp-pasta-aglio-e-olio-recipe/

{.-.-..-.-.}, [10.04.20 22:36]
https://everymac.com/systems/apple/iphone/specs/apple-iphone-se-a1662-united-states-att-tmobile-verizon-specs.html

{.-.-..-.-.}, [11.04.20 14:37]
http://impossiblestory.net/

{.-.-..-.-.}, [11.04.20 15:02]
http://brendandawes.com/

{.-.-..-.-.}, [11.04.20 15:13]
http://brendandawes.com/projects/blackmambasrevenge

{.-.-..-.-.}, [12.04.20 11:34]
원정이.. 팔꿈치/팔 통증 문제

{.-.-..-.-.}, [12.04.20 17:35]
양팔 손목에서 팔꿈치
손가락 삼번 사범 과 연결됨
인대 근육이
손상 및 놀랬나봐요
아파서 안쓰다가 괜찮아 지겠지
벌써 한달

wonjung24, [12.04.20 17:33]

{.-.-..-.-.}, [12.04.20 21:50]
오늘은 엄마한테 분노폭발. 분노조절장애. 나는 너무 슬프다..

{.-.-..-.-.}, [12.04.20 23:32]
Minha (Cartola)

{.-.-..-.-.}, [13.04.20 11:20]
[ Photo ]

{.-.-..-.-.}, [13.04.20 11:20]
[ Photo ]

{.-.-..-.-.}, [13.04.20 11:20]
[ Photo ]

{.-.-..-.-.}, [13.04.20 11:20]
[ Photo ]

{.-.-..-.-.}, [13.04.20 11:20]
[ Photo ]

{.-.-..-.-.}, [13.04.20 11:20]
[ Photo ]

{.-.-..-.-.}, [13.04.20 11:20]
[ Photo ]

{.-.-..-.-.}, [13.04.20 11:20]
[ Photo ]

{.-.-..-.-.}, [13.04.20 11:59]
바리깡 빌려주기. 지로 유선

{.-.-..-.-.}, [13.04.20 14:02]
아몬드 3d 프린터 어떻게됐을까

{.-.-..-.-.}, [14.04.20 13:02]
I used Shazam to discover 抱きしめたい by はっぴいえんど. https://www.shazam.com/track/40589889/抱きしめたい

{.-.-..-.-.}, [14.04.20 15:30]
즉, 섹스를 하지 않으면 살 수가 없다기보다는 아무것도 할 수 없는 우울증과 무기력함을 느끼는 가운데 섹스에 관한 욕구만이 비정상적으로 확대되어 있는 상태라고 보는 것이 더욱 정확하다.

{.-.-..-.-.}, [14.04.20 15:41]
매일 일기를 쓴다.

악기를 배우거나, 성가대나 밴드에 가입해 본다.

미술 레슨을 받거나, 집에서 그림을 그리거나 조각을 해본다.

목재 공예와 같이 신체적인 노력이 필요한 취미활동을 해본다.

요가나 태극권과 같은 스트레스를 완화시키는 운동을 해본다.[23]

동굴 탐험이나 패러슈팅과 같이 가슴을 뛰게하는 활동을 해본다.

{.-.-..-.-.}, [14.04.20 15:58]
https://ko.m.wikihow.com/%EA%B7%80%EC%97%90-%EB%93%A4%EC%96%B4%EA%B0%84-%EB%AC%BC-%EB%B9%BC%EB%8A%94-%EB%B2%95

{.-.-..-.-.}, [14.04.20 16:07]
https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2019061400027

{.-.-..-.-.}, [14.04.20 16:26]
http://mnews.jtbc.joins.com/News/Article.aspx?news_id=NB11944968

{.-.-..-.-.}, [14.04.20 19:16]
prusa 에는 브릿지를 하는 모드(?)/ 기능 이 있어서.. 레이어를 잘 보면 브릿지 모드가 감지되었을때 하는 행동이 있다. 빠르게, 뿜으면서, 팬을 돌리면서 점프하는.... 근데 여기에 추가로 .. 몬가 좀 끊어지고 잘안된다는 사람은.. 브릿지할때 하는 점프 방향 같은것도 조절할수 있나봄. 180 이면, 가로로 90이면 세로로만 점프를 하게 설계되기때문에.. 때로는 도움이 되고.. 또한 브릿지하는 영역이 특정한 경우.. 유리한 방향을 지정할 수도 있음.

https://forum.prusaprinters.org/forum/original-prusa-i3-mk3s-mk3-how-do-i-print-this-printing-help/bridging-improvement/

{.-.-..-.-.}, [14.04.20 21:50]
https://www.yna.co.kr/view/AKR20191222017300057

{.-.-..-.-.}, [15.04.20 11:41]
리브통신요금 엄마

{.-.-..-.-.}, [16.04.20 02:10]
https://www.youtube.com/watch?v=bdiMFQk_aW8

https://exploringyourmind.com/7-warning-signs-of-low-serotonin-levels/

https://www.health.com/mind-body/what-is-serotonin

https://poweronpoweroff.com/blogs/longform/a-guide-to-neurotransmitter-balance

https://faculty.washington.edu/chudler/bbb.html

https://www.healthline.com/health/how-to-increase-serotonin

{.-.-..-.-.}, [16.04.20 11:33]
폰 등록할때 맥주소를 다른폰꺼를 넣을수도 있을까?

{.-.-..-.-.}, [16.04.20 17:06]
[ Photo ]

{.-.-..-.-.}, [16.04.20 20:45]
http://www.hani.co.kr/arti/politics/politics_general/937345.html

http://www.hani.co.kr/arti/politics/assembly/937324.html

이건 앞으로 10년 정도는 그러니까. 다음 대선 + 다음 총선 까지. 계속 비난해야할 추태. 더민주가 미친 욕심에 동참해서 이렇게 되었다. 어리석다, 늙은이들이여. 나가 죽어라.

링크된 사진 잘봐라. 더민주가 지역구 앞승했다. 그러면서, 비례대표도. 더시민(=위성정당)으로 또 이겨 먹었다. ㅎㅎ 그 와중에 정의당은 땅에 쳐박혔고, 무릎꿀려졌다. ㅎ

제3당 없는 2당 독재.

민주? 웃끼고 있네.

{.-.-..-.-.}, [18.04.20 00:52]
https://www.instagram.com/p/B_CrEApBKyW/?igshid=1ajiuwwegomek

{.-.-..-.-.}, [18.04.20 00:53]
https://www.instagram.com/p/B_CTyliJ65f/?igshid=qidf37z6a8ql

{.-.-..-.-.}, [18.04.20 00:54]
https://www.instagram.com/p/B_CYvWTJPDX/?igshid=18mpzmjtlk5wt

{.-.-..-.-.}, [18.04.20 10:10]
소라짱밥기계

{.-.-..-.-.}, [18.04.20 10:47]
https://www.youtube.com/watch?v=ui5kaAbLrso

{.-.-..-.-.}, [19.04.20 23:55]
The solution is to use Python’s raw string notation for regular expression patterns; backslashes are not handled in any special way in a string literal prefixed with 'r'. So r"\n" is a two-character string containing '\' and 'n', while "\n" is a one-character string containing a newline. Usually patterns will be expressed in Python code using this raw string notation.

{.-.-..-.-.}, [19.04.20 23:56]
재난지원신청 결과 기다리기.

{.-.-..-.-.}, [19.04.20 23:57]
[In reply to {.-.-..-.-.}]
https://namu.wiki/w/%EC%84%B9%EC%8A%A4%20%EC%A4%91%EB%8F%85

{.-.-..-.-.}, [20.04.20 16:41]
서울시 재난 긴급생활비
신청 완료되었습니다.
접수 번호1-1007-01794
신 청 인이두호
관할 기관도봉구 창제5동 주민센터 (02-2091-5796)
접수 일시2020년 04월 20일 16:37
신청일로부터 결과안내까지 최소 7일이 소요됩니다.
신청과 관련하여 궁금한 사항은
도봉구 창제5동 주민센터 (02-2091-5796)로 문의 바랍니다.


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--> 신청내역확인

{.-.-..-.-.}, [20.04.20 17:24]
from .some_module import some_class
from ..some_package import some_function
from . import some_class
You can see that there is at least one dot in each import statement above. Relative imports make use of dot notation to specify location.

A single dot means that the module or package referenced is in the same directory as the current location. Two dots mean that it is in the parent directory of the current location—that is, the directory above. Three dots mean that it is in the grandparent directory, and so on. This will probably be familiar to you if you use a Unix-like operating system!

https://realpython.com/absolute-vs-relative-python-imports/

{.-.-..-.-.}, [20.04.20 19:23]
https://www.mk.co.kr/opinion/columnists/view/2018/06/398677/

비중격만곡증, 편측성 비폐색.. 부비동염(축농증-과거에..)

수술하면.. 좋을까? 의문..

{.-.-..-.-.}, [20.04.20 19:46]
프로젝터 브라켓 구매??

{.-.-..-.-.}, [20.04.20 23:24]
아.

{.-.-..-.-.}, [20.04.20 23:24]
그러니깐.. 머냐면..

{.-.-..-.-.}, [22.04.20 14:02]
https://meraki.cisco.com/products/wireless

{.-.-..-.-.}, [22.04.20 21:17]
아니메.. 피아노숲?

{.-.-..-.-.}, [22.04.20 21:17]
지로짱 / 지로짱 동생분 추천..

{.-.-..-.-.}, [23.04.20 09:51]
재미있게 들을수있는 이야기만 하자

{.-.-..-.-.}, [23.04.20 09:52]
서버 네트워크 클라이언트

{.-.-..-.-.}, [23.04.20 09:53]
[ Photo ]

{.-.-..-.-.}, [23.04.20 09:54]
중얼거리고. 밟고. 울렁울렁. 택시는 안돼.

{.-.-..-.-.}, [23.04.20 09:55]
돈더내고 이게 모하는가 싶음. 타다가. 즉 완전 택시를 갈아치우는걸해야. 겨우겨우 약간 수용가능한 수정되는데. 이런걸로는 무의미하구나.

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 02:41]
아두이노 깔고나서, 문서/아두이노 폴더가 기본 스케치 폴더로 지정이 안되는 버그(?) 혹은 상황이 있는데, 이거 preference로 들어가서 해결해야지. 안그러면.. 이후에 라이브러리 설치 및 툴 설치 등 이런것들이 다 진행 불가함

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 02:42]
catalina vcp usb driver 설치 가이드를 만들어야 한다.

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 02:50]
ssid name setting.. update

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 02:51]
https://www.silabs.com/products/development-tools/software/usb-to-uart-bridge-vcp-drivers

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 02:54]
yunohost
nextcloud
xmpp conversations
prosody
varia.zone
fediverse
mastodon
tusky
f-droid
matrix/riot
etherpad
gitlab
rainloop/sogo (email)
piwigo
saas

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 02:56]
무선업로드 ota

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 02:57]
무선데이터업데이트 + 이후, 실수로 업로드시 이미지 유지 기능 필요.

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 02:57]
https://framasoft.org/en/

https://framaboard.org/

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 03:22]
what is PSRAM (pseudo static RAM) @ esp32?

https://thingpulse.com/esp32-how-to-use-psram/

byte* psdRamBuffer = (byte*)ps_malloc(500000);

4MB. quite. a lot.

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 03:23]
a non-working board was affected by this issue : https://github.com/espressif/arduino-esp32/issues/1253#issuecomment-611297654

so lower speed it works.

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 03:26]
wifizine manual TOC ?

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 03:27]
"Once you have completed this procedure, you may select,

" this sorta.. misleading... people confuses!

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 03:27]
~/Library/Arduino15/packages/esp32/hardware/esp32/1.0.1/tools/partitions

for windows users.. this is different. !

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 03:27]
also version is different!

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 03:28]
~/Library/Arduino15/packages/esp32/hardware/esp32/1.0.1/tools/partitions

doesn't exist.

1.0.4 for now!

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 03:46]
https://raw.githubusercontent.com/espressif/arduino-esp32/gh-pages/package_esp32_index.json

boardmanager string(url) for esp32 also different

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 09:07]
https://www1.president.go.kr/petitions/568961

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 09:10]
https://www.google.com/amp/s/byline.network/2019/03/22-41/amp/

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 09:11]
https://www.google.com/amp/s/m.mt.co.kr/renew/view_amp.html%3fno=2020020415212484360

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 09:12]
미친 놈들. 거지들 같아. 택시 얼빵이 거지들. 격이 너무 떨어진다. 카카오택시블루.. 이건뭐 구걸도 아니고.... 택시가 택시노릇을 하기위해.. (웨이도택시도 마찬가지).. 택시가 택시이기 위해서. 우리가 얼르고 돈 줘야하다니.. 거지 철깡통이다.

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 09:13]
카카오 T 블루 (구. 웨이고 블루)

https://namu.wiki/w/%EC%B9%B4%EC%B9%B4%EC%98%A4%20T#toc

이거 하나를 알려주는 기사도 없다.. 써근세상. 써근미디어.

결국은 나무위키..

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 13:18]
https://nosignal.hopto.org/nextcloud/index.php/s/TGKs8JyMokjmtEk

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 17:12]
[Forwarded from dooho yi]
http://www.yes24.com/Product/Goods/78511099

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 17:39]
[Forwarded from {.-.-..-.-.}]
https://www.google.com/amp/s/www.bbcgoodfood.com/recipes/3235/thai-green-chicken-curry%3famp

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 17:39]
[Forwarded from {.-.-..-.-.}]
https://www.google.com/amp/s/www.bbcgoodfood.com/recipes/1788/thai-chicken-curry%3famp

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 17:39]
[Forwarded from {.-.-..-.-.}]
Fish sauce in Thailand is called nam pla (Thai: น้ำปลา).

a mixture of fish sauce, lime juice, and chopped bird's eye chilies. Sliced garlic and lemon juice are often added to this sauce.

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 17:39]
[Forwarded from {.-.-..-.-.}]
타이 그린 커리 레시피.

마늘 슬라이스해서 기름에 볶는다. 브라운..

양파작은거 반개를 잘개 썬다. 레몬그라스(없지만) 매우 촙한다. 오일 몇분간 달궈서 wok 에다가.. 양파 넣고 3-5분.. 투명/형광 될때까지.. 커리페이스트 넣고.. 1분 저으면서 요리..

치킨조각 넣고.. (한입사이즈로) 넣고.. 볶고.. 레몬그라스 / 피쉬소스 넣고.. / 설탕.. / 라임잎(없고.. 라임제스트 대체) / 코코넛멜크 넣고.. 15분 치킨익을때까지.. 커리 슬슬 저어줄것. 그리고 치킨이 잠기게 해줄것.

고수 잎사귀를 모아서.. 숭숭썰어서..

커리 양념보고.. 소금/커리양 추가 등 간 맞추고..

고수 썬거 절반은 넣고 휘젓고.. 남은거는 위에 뿌리고  밥이랑 먹는다.

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 17:39]
[Forwarded from {.-.-..-.-.}]
타이 피쉬 소스.. 피쉬 소스 만드는 법은...

https://nourishingjoy.com/homemade-fish-sauce/

이거이긴한데.. 발효과정이있는거라서.. 그냥 스킵하고 사는게 정답.

https://www.templeofthai.com/food/fish-sauce/golden-boy

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 17:39]
[Forwarded from {.-.-..-.-.}]
그래서 멸치 육수로 대체하되.. 라임쥬스랑 타이페퍼 합친걸로 대체한다.

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 17:39]
[Forwarded from {.-.-..-.-.}]
Put 225g new potatoes, cut into chunks, in a pan of boiling water and cook for 5 minutes.

Add 100g trimmed and halved green beans and cook for a further 3 minutes, by which time both should be just tender but not too soft. Drain and put to one side.

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 17:39]
[Forwarded from {.-.-..-.-.}]
다 되갈때 위에 두가지 재료 된거를 넣는다.

{.-.-..-.-.}, [24.04.20 17:39]
[Forwarded from {.-.-..-.-.}]
오리지널 레시피 2가지...

Peel shallots or onion and cut in half from top to root. Lay the cut sides flat on a board and thinly slice. Very finely slice the lemongrass, starting at the thinner end, stopping towards the base when it gets tough (often described as ‘woody’ and white in the centre).

Heat the oil in a wok or large saucepan for a couple of minutes until the oil separates (it looks more liquid at this point). Add the shallots or onion. Fry for 3-5 mins, until soft and translucent. Stir in the curry paste and cook for 1 min, stirring all the time.

Add chicken pieces and stir until they are coated. Add the lemongrass, fish sauce, sugar, kaffir lime leaves and coconut milk. Bring slowly to the boil, then reduce heat and simmer, uncovered, for 15 mins until the chicken is cooked. Stir the curry a few times while it cooks, to stop it sticking and to keep the chicken submerged.

While the chicken is cooking, strip the leaves from the coriander stalks, gather into a pile and chop very roughly. Taste the curry and add a little more curry paste and salt if you think it needs it. Stir half the coriander into the curry and sprinkle the rest over the top. Serve with Thai jasmine or basmati rice.



Put 225g new potatoes, cut into chunks, in a pan of boiling water and cook for 5 minutes.

Add 100g trimmed and halved green beans and cook for a further 3 minutes, by which time both should be just tender but not too soft. Drain and put to one side.

In a wok or large frying pan, heat 1 tbsp vegetable or sunflower oil until very hot, then drop in 1 chopped garlic clove and cook until golden, this should take only a few seconds. Don’t let it go very dark or it will spoil the taste.

Spoon in 1 rounded tbsp Thai green curry paste and stir it around for a few seconds to begin to cook the spices and release all the flavours.

Next, pour in a 400ml can of coconut milk and let it come to a bubble.

Stir in 2 tsp Thai fish sauce and 1 tsp caster sugar, then 450g bite-size chicken pieces. Turn the heat down to a simmer and cook, covered, for about 8 minutes until the chicken is cooked.

Tip in the potatoes and beans and let them warm through in the hot coconut milk, then add 2 finely shredded kaffir lime leaves (or 3 wide strips lime zest).

Add a good handful basil leaves, but only leave them briefly on the heat or they will quickly lose their brightness.


Scatter with lime to garnish and serve immediately with boiled rice.

https://www.bbcgoodfood.com/recipes/3235/thai-green-chicken-curry

https://www.bbcgoodfood.com/recipes/1788/thai-chicken-curry

{.-.-..-.-.}, [25.04.20 15:58]
https://www.youtube.com/watch?v=CtazU64f1lc

{.-.-..-.-.}, [25.04.20 17:17]
http://constantvzw.org/site/Machine-Learning-tools-for-Literary-Creation.html

{.-.-..-.-.}, [25.04.20 17:31]
https://hackersanddesigners.nl/p/Open_Call!_HDSA2020:_Network_Imaginaries

{.-.-..-.-.}, [26.04.20 18:09]
https://m.10000recipe.com/recipe/6212927

{.-.-..-.-.}, [26.04.20 22:49]
아빠 허리, 내 허리... 은수형한테 물어보나?

{.-.-..-.-.}, [26.04.20 22:49]
재활운동에서 물어보나.

{.-.-..-.-.}, [26.04.20 23:51]
5월 마스크 보내는 거 진행

{.-.-..-.-.}, [27.04.20 02:50]
가습기사용하기-집으로?. 칫솔구매.

{.-.-..-.-.}, [27.04.20 03:32]
보라색꽃피는거.깍지벌레약 뿌림 4 26.
4 29 오후에 또 뿌려야함

{.-.-..-.-.}, [27.04.20 04:28]
http://www.rapportian.com/news/articleView.html?idxno=106494

안타까운이야기.. 이국종씨.

{.-.-..-.-.}, [27.04.20 04:46]
비만 관리.. 식단 체크.

{.-.-..-.-.}, [27.04.20 05:04]
https://brunch.co.kr/@coldtongue/30

의협이라는데는 이상하지만, (그냥 정치단체..)

이런 내용은 알아둬야 할듯. / 어쨌든 비뚤린 정치단체라도 작동하는 이유는 근거들이 있기 때문.

{.-.-..-.-.}, [27.04.20 05:08]
http://www.kmpnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=37715

이런 배경에서, 이 기사를 다시 보면, 결국.. 기존의 0.1프로 액을 수십년간 잘 써왔는데, 0.12 프로 액을 바꾼 이유가 오로지, 심평원이 그렇게 하라고 했기 때문이라는 거다.

덕분에 약품자체가 바뀌게 되었는데... 무슨 문제가 있는 것도 아니고.. 이런건 좀 아닌듯. 뭐든지 안바꾸는게 좋은거 아닐까.

{.-.-..-.-.}, [27.04.20 05:26]
자영업자 지원금 조사 및 신청

{.-.-..-.-.}, [27.04.20 15:33]
https://news.joins.com/article/23763558

{.-.-..-.-.}, [27.04.20 15:33]
멋지다.... 요리사. ㅜㅜ

{.-.-..-.-.}, [27.04.20 15:55]
http://web.archive.org/web/20180419112039/https://gitlab.constantvzw.org/public/projects

{.-.-..-.-.}, [28.04.20 11:11]
골반. 허리. 장요근. 근육단련 필요

{.-.-..-.-.}, [28.04.20 23:50]
http://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2017022700947&ref=no_ref

{.-.-..-.-.}, [28.04.20 23:55]
과일과 채소를 중심으로 하는 식생활 개선 및 적당한 운동 그리고 고지방, 고열량 식이를 피하는 것이 일상생활에서의 예방법입니다.

{.-.-..-.-.}, [29.04.20 21:07]
문다네움

검색엔진의 시조라고.. 한단다. ㅎ;

https://www.youtube.com/watch?v=3MiUsHQumrU

https://uh.edu/engines/epi2388.htm

{.-.-..-.-.}, [29.04.20 23:31]
http://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/body/bodyDetail.do?bodyId=80

- 지나친 긴장 (섹스) 가 문제이거나.
- 먹는거에 먹으면 소화잘 안되는 게 있는 것이거나.
- 아니면, 췌장암? 뭔가 큰병이 있는 것임.

크게 봐서, 자율신경계 이상.
이거나, 아니거나. 인데, 이게 아닌거면, 곤란함.

"충분한 휴식과 꾸준한 운동으로 자율신경계를 안정화시켜야 합니다."

http://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/body/bodyDetail.do?bodyId=79

아 물론, 역류성식도염이 있는 거 무시하면 안됨!

{.-.-..-.-.}, [29.04.20 23:37]
http://amc.seoul.kr/asan/healthstory/medicalcolumn/medicalColumnDetail.do?medicalColumnId=27300

{.-.-..-.-.}, [29.04.20 23:38]
콩이나 채소는 많이 먹지 않는 게 좋다. 콩의 피트산은 뱃속에서 다른 음식의 소화를 방해해 가스를 만들기 때문이다. 레몬즙이나 식초에 콩을 하루 동안 담가 놓고 먹으면, 피트산이 제거돼 복부팽만을 완화하는 데 도움이 된다. 많은 양의 채소도 가스를 유발해 증상을 악화시키므로 피하는 게 좋다.

출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2017/07/31/2017073101575.html

{.-.-..-.-.}, [01.05.20 00:42]
산다는 것, 그것은 최대한 부딪치지 않으려 애쓰면서 하나의 공간에서 다른 공간으로 이동하는 것이다.

{.-.-..-.-.}, [01.05.20 05:40]
직장탈출증과 유사한 증상을 보이는 질환들이 있습니다. 탈출성 내치핵이나 단일 궤양을 동반한 직장 내 용종성 종괴가 있는 경우 직장탈출증으로 오인되기도 합니다. 드물게 직장의 악성종양이 항문 밖으로 나오거나 장중첩을 유발시키는 경우도 있어 감별에 주의를 요합니다.

https://gs.iseverance.com/health_info/disease_info/disease_info/view.asp?con_no=75973&page=3&SearchField=&SearchWord=&rnum=22&orderBy=open_date%20DESC

http://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31772

http://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=32069

https://colorectalsurgeonssydney.com.au/ko/%EC%A3%BC%EC%A0%9C%EB%B3%84-%EA%B2%80%EC%83%89/%EC%A7%81%EC%9E%A5-%EC%A7%88%ED%99%98/%EC%A7%81%EC%9E%A5-%ED%83%88%EC%B6%9C

하여튼, 오래 힘주고 그런거 하지 말아야하고, 좌욕도 좋고.. 노력하거나 병원가야할지도. 변비도 직장/항문 문제랑 연관이 밀접. 생기고/야기하고 주고 받는 관계.

{.-.-..-.-.}, [01.05.20 15:50]
부분적인 연결들
쿼드러플오브젝트
숲은 생각한다
아서 매켄 단편선
박탈 정치적인 것에 있어서의 수행성에 관한 대화
나무 다시보기를 권함

{.-.-..-.-.}, [01.05.20 23:16]
와이파이진 삼성폰 안되는문제..

{.-.-..-.-.}, [01.05.20 23:54]
03 치핵
변비로 인한 굵은 변이나 딱딱한 변은 치핵과 치열을 유발한다. 치핵은 사람들이 가장 많이 겪는 치질로 알려졌다. 항문 안쪽 혈관들이 울혈(鬱血)돼 늘어나거나 항문 바깥쪽 불필요한 조직 등이 늘어나서 생긴다. 치핵이 항문 안쪽에 생기면 통증이 거의 없다. 배변 시 치핵 덩어리가 같이 밀려나오는 경우가 많으며 출혈이 되므로 빈혈이 생기기 쉽다. 항문 바깥쪽에 울퉁불퉁 튀어나온 치핵이 있으면 생활하기 불편할 정도로 심한 통증이 생긴다. 안쪽에 생긴 치핵 중 초기 단계는 수술 없이 좌욕과 연고사용 등으로 치료할 수 있지만 상태가 심하면 치핵절제술로 치료한다.


치핵은 대변을 볼 때 오래 앉아 있거나 억지로 힘을 주는 등 잘못된 배변습관으로 생긴다. 항문에 가해지는 반복된 압력, 노화로 인한 항문 탄력도 저하, 변비와 설사 등이 주된 원인이다. 직업적으로 오래 서서 일하거나 가만히 앉아서 일하는 이들에게도 많이 발병된다. 동물성 단백질 섭취를 줄이고 식이섬유소가 많이 든 채소와 과일 등을 많이 먹고 술을 줄인다. 심한 통증을 느끼는 경우, 반복적으로 혈전이 생겨 통증이 오는 경우, 치핵으로 일상생활을 하는 데 불편함을 많이 느끼는 경우, 항문을 청결하게 관리하기 힘들고 가려움증이 심한 경우, 출혈이 심해 빈혈이 생긴 경우, 변을 볼 때 피가 주사기로 쏘듯이 뻗쳐 나오거나 활동 중 속옷에 피가 묻어나는 경우에는 수술한다.

04 치열
치열은 대변이 나올 때 항문관과 주변의 약한 근육 등이 찢어져 나타나는 증상이다. 섬유질이나 수분이 부족한 식습관, 극히 적은 식사량으로 인한 딱딱한 대변이 원인이다. 배변 시나 배변 후까지 심한 통증이 있으며 휴지에 묻을 정도의 피가 나온다. 좌욕 등의 보존적 치료를 열심히 하면 1주일 정도에 치료된다. 잘 아물지 않은 상태에서 찢어졌다 아물었다를 반복하면 상처가 점점 깊어져 궤양이 되므로 주의한다. 이런 경우 수술하면 증상이 호전된다.

http://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2011122002671&ref=no_ref

{.-.-..-.-.}, [01.05.20 23:59]
http://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=32069

{.-.-..-.-.}, [02.05.20 00:13]
https://mnews.joins.com/article/2385506#home

{.-.-..-.-.}, [02.05.20 00:24]
http://m.knnews.co.kr/mView.php?idxno=1019178&gubun=

{.-.-..-.-.}, [02.05.20 00:29]
http://www.vogue.co.kr/2019/02/22/%EB%82%A0%EC%94%AC%ED%95%B4%EC%A7%80%EA%B3%A0-%EC%8B%B6%EB%8B%A4%EB%A9%B4-%ED%95%AD%EB%AC%B8%EC%9D%84-%EC%A1%B0%EC%97%AC%EB%9D%BC/

{.-.-..-.-.}, [02.05.20 00:36]
올바른 좌욕법은 좌욕기나 샤워기와 같이 거품(에어버블)을 발생시켜 항문 주변을 마사지할 수 있는 기구를 이용하는 것이다. 좌욕기가 없다면 일반 샤워기를 이용해 물살이 세지 않게 조정한 후 자신의 체온과 비슷한 37~38℃의 온도로 항문 주변을 마사지해주면 된다. 좌욕 후에는 물기가 남아있지 않도록 완벽하게 건조해야 항문소양증 등의 2차 항문질환을 예방할 수 있다.

민상진 원장은 "좌욕을 한다고 오랜 시간 쪼그려 앉아 있을 경우 오히려 항문 혈관의 압력이 증가하거나 치열 부위 상처가 덧날 수 있어 주의해야 한다"며 "권장 좌욕 시간은 3분 정도가 적당한데 좌욕을 하면서 노래 한 곡 정도 틀어두면 시간을 가늠하는데 도움이 된다"고 설명했다.

{.-.-..-.-.}, [02.05.20 09:13]
https://www.google.com/amp/s/mnews.joins.com/amparticle/23765437

정부가 정책 편의를 위해 마음대로 기부금 용처를 정했다는 비판도 나온다. 송 의원은 “고용보험기금은 고용보험가입자를 위해 사용되는 기금인데 재난지원기부금을 왜 임의로 여기에 돌려쓰느냐"고 했다.

국회 행안위는 이날 재난지원금 미수령 시 자동 기부되는 시점을 ‘3개월’에서 ‘신청 마감일’로 바꾸기로 정했다. 행안위 법안소위 논의 과정에서 “명시적으로 기부 의사를 밝히지 않았음에도 기부의사표시로 간주하는 규정을 삭제해야 한다”는 지적이 나왔지만 받아들여지지 않았다.

{.-.-..-.-.}, [02.05.20 09:14]
이 정권이 저지르는 또다른 오점.. 실수. 기부금답지 못한 재난기부금.

{.-.-..-.-.}, [02.05.20 09:15]
https://www.google.com/amp/s/www.hankyung.com/opinion/amp/2020050183661

{.-.-..-.-.}, [02.05.20 15:26]
https://blog.naver.com/j81hq72ys/221402383724

{.-.-..-.-.}, [02.05.20 15:37]
https://m.blog.naver.com/creation7881/221340644790

{.-.-..-.-.}, [02.05.20 16:43]
[Forwarded from dooho yi]
https://namu.wiki/w/%EC%84%B8%EC%B0%A8%EC%9A%B4%EB%8F%99#s-3

{.-.-..-.-.}, [02.05.20 16:45]
https://m.blog.naver.com/eomkidong/220024474414

{.-.-..-.-.}, [02.05.20 19:41]
https://realpython.com/python-is-identity-vs-equality/

{.-.-..-.-.}, [03.05.20 16:45]
https://m.hub.zum.com/daily/12017//

{.-.-..-.-.}, [03.05.20 16:53]
https://m.10000recipe.com/recipe/6875872

{.-.-..-.-.}, [04.05.20 01:51]
https://pharmacy.yohan1002.com/

{.-.-..-.-.}, [04.05.20 11:24]
https://books.apple.com/kr/author/michael-ridge/id854391555?l=en

{.-.-..-.-.}, [04.05.20 13:35]
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=35&num=903844&page=6350

{.-.-..-.-.}, [04.05.20 13:38]
https://m.blog.naver.com/zzppong/220509785752

{.-.-..-.-.}, [04.05.20 14:07]
http://health.cdc.go.kr/health/HealthInfoArea/HealthInfo/View.do?idx=1150#tagID0

{.-.-..-.-.}, [04.05.20 14:40]
밴드와 피부의 각도가 수평을 이루도록 조심스럽게 제거해야 하고, 밴드가 잘 떨어지지 않는 경우 따뜻한 물을 묻혀 제거하는 것이 바람직하다.

출처 : 올리브노트(http://www.olivenote.co.kr)

{.-.-..-.-.}, [04.05.20 14:41]
https://moneycrack.tistory.com/690

{.-.-..-.-.}, [05.05.20 02:17]
http://blog.naver.com/lights_kb/221385612608

{.-.-..-.-.}, [05.05.20 02:30]
[Forwarded from dooho yi]
https://www.healthline.com/health/fitness-exercise/exercise-for-obese-people#7

일주일에 150분. 30분씩 5일 정도.. 걷기를 해줘야 한다고 함~~

{.-.-..-.-.}, [05.05.20 02:41]
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/06/17/2019061703000.html

{.-.-..-.-.}, [05.05.20 03:21]
https://nypost.com/2020/05/04/who-envoy-warns-coronavirus-vaccine-may-never-be-developed/

https://edition.cnn.com/2020/05/03/health/coronavirus-vaccine-never-developed-intl/index.html

{.-.-..-.-.}, [05.05.20 03:32]
https://news.joins.com/article/23216963

{.-.-..-.-.}, [05.05.20 03:41]
◇어깨 위쪽, 바깥쪽에 생기는 통증은 힘줄 문제

목에서 팔로 이어지는 어깨 위쪽과 바깥쪽에 통증이 있으면 어깨충돌증후군이나 회전근개손상을 의심할 수 있다. 두 질환 모두 초기에는 움직임에 제약을 많이 받지 않는 편이어서 간과하는 경우가 많다.

회전근개손상은  어깨뼈를 덮고 있는 네 개의 근육이 모여 하나처럼 된 회전근개라는 힘줄이 반복적 충격이나 마모로 찢어지는 것이다.  팔을 어깨보다 낮은 위치에서 사용할 때 통증이 거의 없지만 팔을 어깨 위로 들어 올렸을 때 아프다는 특징이 있다. 반면 어깨충돌증후군은 어깨를 들어 올리는 근육의 공간이 좁아져 주변 뼈나 인대가 충돌해 통증이 발생하는 것이다. 어깨를 움직이게 하는 힘줄 중에서 가장 위에 위치한 '극상건'에 염증이 생기는 것이다. 극상건은 팔을 들어올리는 데 사용되는 힘줄로 팔을 머리 위로 들어 올릴 때 어깨에 심한 통증이 느껴지는 것이 특징이다. 심하면 어깨통증 때문에 잠을 깨기도 한다.

인천힘찬병원 김형건 원장은 “어깨충돌증후군 통증을 단순한 결림이나 염좌로 생각하고 방치하면 극상건의 염증이 심해져 다른 어깨 주변의 힘줄에도 영향을 줄 수 있다“며 “단순한 어깨 충돌증후군은 꾸준한 운동재활치료로 충분히 치료 가능하지만 간혹 회전근개 손상이 동반된 경우나 만성인 경우에 수술적인 치료를 고려하게 된다”고 말했다.

http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/11/22/2018112202169.html

{.-.-..-.-.}, [05.05.20 03:55]
https://youtu.be/Eh8RMdMr7EU

{.-.-..-.-.}, [05.05.20 04:06]
https://www.youtube.com/watch?v=xuuW8rUMvHo

{.-.-..-.-.}, [05.05.20 04:34]
https://www.youtube.com/watch?v=CWTgMIufGTw

{.-.-..-.-.}, [05.05.20 04:40]
https://www.youtube.com/watch?v=-rRmu0wfeYU

{.-.-..-.-.}, [05.05.20 06:20]
https://tachyons.io/docs/layout/grid/

{.-.-..-.-.}, [05.05.20 17:06]
https://www.gardeningknowhow.com/edible/herbs/thyme/propagating-thyme.htm

{.-.-..-.-.}, [06.05.20 03:44]
https://forum.pdpatchrepo.info/topic/8555/gui-objects-and-color-scheme/3

{.-.-..-.-.}, [07.05.20 12:05]
작업실 월세 중 청소비1만원 빼고 부칠것

{.-.-..-.-.}, [08.05.20 01:51]
https://m.cesco.co.kr/cesco/program.asp

{.-.-..-.-.}, [08.05.20 01:51]
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=bon24amc&logNo=220753439395&proxyReferer=https:%2F%2Fwww.google.com%2F

{.-.-..-.-.}, [08.05.20 04:17]
https://j.eremy.net/confused-about-rem-and-em/

{.-.-..-.-.}, [08.05.20 20:28]
비장하다. 부모님을 만나고 오는 길은. 언제나, ..

{.-.-..-.-.}, [08.05.20 21:14]
https://brunch.co.kr/@moonpalace/19

{.-.-..-.-.}, [08.05.20 21:18]
https://m.biz.chosun.com/svc/article.html?contid=2020050802929

{.-.-..-.-.}, [08.05.20 21:19]
3백만 벌금은 선택사항이니.. 경찰님 돈찔러주고 봐주세요 해서. 안때리게하면 그만이고.. 확진자 나올때까지는 그외에 아무것도 못하는 그런게 무슨 명령? 그냥 닫아야지.. 모하는건지. 고작 한달간 영업정지도 못할거면 뭐하는 정부인지.. 학교도 못가게 하는 상황에 유흥업소는 누굴위해서?

{.-.-..-.-.}, [09.05.20 01:37]
엄마가 아빠 나무라는거는. 잘못이긴하지만.. 사실 아빠의 치매가 시작된거 아닐까?...

{.-.-..-.-.}, [09.05.20 01:38]
편지 써야한다.. 어서..

{.-.-..-.-.}, [09.05.20 02:25]
https://m.blog.naver.com/jarami04/220795870478

{.-.-..-.-.}, [09.05.20 02:25]
https://m.blog.naver.com/jarami04/220797335407

{.-.-..-.-.}, [11.05.20 12:53]
http://mediahub.seoul.go.kr/archives/1278268

{.-.-..-.-.}, [11.05.20 12:55]
재난지원금은 세대주의 거주지 소재 특별·광역시 및 도내 신용카드 가맹점에서 오는 8월31일까지 사용할 수 있다.
