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Dooho Yi 2020-05-11 19:08:20 +09:00
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content/pages/telegram/index.rst
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@ -456,9 +456,6 @@ http://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2017071301353&ref=no_ref
▷녹차·커피·맥주는 탈수 유발=카페인이 든 녹차나 커피, 알코올이 든 맥주는 이뇨작용이 있어서 많이 마실수록 체 내 수분을 빼내는 역효과를 낸다. 서희선 교수는 “커피나 녹차를 5잔(1L)마시면 1.5L 가량의 수분이 배출된다”고 말 했다. 맥주도 마신 양보다 소변으로 빠져나가는 수분량이 더 많다.
▷물 많이 마셔도 살 안쪄=‘물만 마셔도 살이 찐다’는 말은 사실이 아니다. 물은 0kcal로 열량이 없다. 일시적으로 체중 이 늘겠지만, 심장과 신장이 정상이면 이뇨 작용 때문에 평소 체중으로 돌아온다. 그러나, 심장이나 신장에 이상이 있으면체내에수분이축적돼체중이늘수있다.건강한사람이물을마시고살찐것처럼보이는건부종때문이다.
{.-.-..-.-.}, [28.01.20 00:34]
부가세 납부하기
{.-.-..-.-.}, [28.01.20 02:46]
원정
2시반이네.